羽毛球拍线推荐（27磅的羽毛球拍应该选什么线）

本文目录

• 27磅的羽毛球拍应该选什么线
• 羽毛球线如何选择
• 羽毛球拍线哪种好
• 羽毛球拍用的什么线
• 羽毛球拍穿什么规格的线好
• 羽毛球球员如何选择适合自己的羽毛球拍线
• 如何选择羽毛球拍线
• 羽毛球拍线的型号种类
• 羽毛球拍羽弦的选择方法推荐

27磅的羽毛球拍应该选什么线

羽毛球球拍选线请参考：

1、经济耐打——推荐YONEX BG65，线径0.7mm最大，最耐打；

2、击球感——推荐YONEX BG80，号称击球感最舒服的球线，击球感重，打起来特别有感觉；

3、高弹性——推荐YONEX BG 99，YONEX新研发的球线，0.67mm的线径确保了高弹性；

4、控球型——推荐YONEX BG 95，YONEX里控球最精准的球线。

羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过68厘米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过42厘米，拍框长度不超过25厘米，宽为20厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好、空气阻力越来越小的方向发展。

羽毛球拍分类:

羽毛球拍分为短柄、中柄、长柄球拍，短柄大约40cm长，中柄大约60cm，长柄是一般成人使用的，长度大约是675mm。

羽毛球线如何选择

羽毛球线根据自己的情况量力而行。

羽毛球拍线并不是越贵越好，根据自身力量、爆发力、体能和技战术特点选择适合自己的球线，羽毛球拍线不是越贵越好。虽然价格越高的拍线所用的线材料越好，但并不一定就适合。对于球拍装备来说，线是负责击球时和羽毛球接触的，起到控制，力量吸收和反弹的作用。

拍线的好坏决定了击球的手感，所以对比球拍而言，拍线相对要更重要一点。对打球有了一定球龄的小伙伴对自己的球拍线都有要求的，而且对此十分挑剔。基本都会根据自己的打法，技术特点，力量爆发力等选择适合自己的拍线。但是对那些刚入门的就不会在乎拍线的重要性。

羽毛球介绍

羽毛球（Badminton）是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。羽毛球比赛在长方形的场地上进行，场地中间有网相隔，双方运用各种发球、击球和移动等技战术，将球在网上往返对击，以不使球落在本方有效区域内。

羽毛球运动的起源有很多说法，但最认可的是起源于14—15世纪的日本。而现代羽毛球运动是起源于印度，形成于英国。1875年，羽毛球运动正式出现于人们的视野中。1893年，英国的羽毛球俱乐部逐渐发展起来，成立了第一个羽毛球协会，规定了场地的要求和运动的标准。

羽毛球拍线哪种好

羽毛球拍线的好坏要结合实际情况选择比较好。

羽毛球拍线有着很多种选择，普通人员选用适合的就可以，像BG-6这个型号的是超细线径，其吸震性能较好；BG-65这个型号的是目前销量比较好的一款，其弹性和耐磨性能极佳，且价格比较公道，是广大羽毛球爱好的福音；BG-70PRO这个型号的羽毛球线有着较好的张力，对于一些经常大力击球的选手来说比较适合，也能让羽毛球拍发挥它的最佳性能。

BG-80这个型号的羽毛球拍线采用新型的材料制成，也是和上一款羽毛球线一样，适合大力击球者，有着极好的弹性和爆发力。对于一些初学者来说XE-85这个型号的羽毛球线还是比较适合的，是一种粗线，弹性还可以，不过经久耐用；XE-70这个型号的适合大多数运动员使用，对于一些动作优美、配合灵活、协调的运动员来说比较合适。

BG-75Ti这个型号的其制作材料比较高端，有着高质量、高弹性等优点，适合一般运动员使用；BG-88Ti这个型号的也是采用特殊材料制成，其控制性能比较好，适合控制型、技术型球员使用；NBG-95这款是2006年新出的纳米线，耐用性和耐磨性、弹性都是极好的，对于羽毛球运动员都比较适合。

羽毛球拍线多久换一次：

正常来说一根羽线穿好后使用两到三个月基本上就掉磅比较严重了，如果是职业选手肯定是会重穿的。职业选手也要看大牌还是普通球员，抛开已经把线打断的情况，球拍是否应该更换线，最好是看使用者的拍线失去的拉力磅数。

实际球线会在穿好后的24小时内失去5%到10%的张力，接着随着使用的情况如力量、频率、存放环境和存放时间，都会使羽毛球拍线原有张力和性能逐渐消失，这时应该考虑换条线了。如果考虑实际成本，建议业余选手半年换一次线吧。

羽毛球拍用的什么线

一般来说，羽毛球线有两种：聚酯线和尼龙线。
1、聚酯线好处是线不会跑，比较好控制球。
2、尼龙线则在跑线与弹性方面要差些。
羽毛球线规格有：NBG-98JP纳米线、NBG-98JP大盘线、NBG-95纳米线、NBG-95JP纳米线、BG-6、BG-65、BG-65(大盘线)、BG-66、BG-70PRO、BG-80、BG-80(大盘线)BG-85。
每种型号的羽毛线规格的反弹力、耐久性、控制性、吸震性、击球感等不一样。其中NBG-98JP纳米线规格的羽毛球线最好。

羽毛球拍穿什么规格的线好

你的球拍大概是什么价位的，如果低于200元建议你拉YONEX
BG6的线或者YONEX
BG65，，磅数大概18~20磅就好。如果你的球拍高于200，那最好根据你个人喜好来拉，YONEX你羽毛球爱好者最常使用的一种线，因为这种线最耐打，希望对你有帮助

羽毛球球员如何选择适合自己的羽毛球拍线

我认为羽毛球球员大都有着自己鲜明的技术特点，选择适合他们的可以放大其自身的优点拍线，从而使他们在比赛中更加得心应手。

第一，就球拍线材质而言，羽毛球拍线的种类很多，主要有羊肠线、牛筋线、尼龙线和合成化纤线。肠线和牛筋线弹性好，但受环境湿度影响较大，张力一般。这两根弦已经淘汰。尼龙绳很漂亮，但是弹性一般，不是很强。虽然市场上仍有尼龙线，但职业羽毛球运动员已经停止使用。化纤合成网拍弦是目前正式比赛中职业选手选用的网拍弦。它弥补了天然材料的局限性，吸收了上述琴弦的优点，避免了各自的缺点，具有牢固可靠、弹性好的特点。

第二，从弦的大小来判断，大小表示弦的直径，也就是粗细。弦的粗细对弦的打击性能和打击阻力的平衡起着重要的作用。尺寸一般有0.65 mm到0.75 mm，粗拍弦(直径0.70mm以上)结实耐用，而且张力持久，不易掉磅，适合宽拍框。细绳(直径小于0.70毫米)手感和打击性能较好，适合搭配细框和轻拍使用，但牢固度一般。

第三，拍弦可以由中间的直条、外围的十字形组织，也可以由中间的十字形组织和外围的扭形组织组成。可以根据自身需要进行不同的搭配形式（单股、多股、双层多股、多层多股等）。随着制造工艺的提高，球拍线的编织结构变得更紧密，球拍线的耐用性和张力变得更好。适合羽毛球运动员的羽毛球拍，不仅要不厌其烦地选择羽毛球拍，还要根据自身特点选择球线。正是这条细长而坚韧的球线，才真正带来了击球速度和击球线的变化。可以说，打弦的重要性不亚于打羽毛。

如何选择羽毛球拍线

羽毛球线怎样选择
看看这个吧

不过我认为65最大特点只有耐打，如果不是经常打需要换线考虑减少支出的话，我更建议图里推荐的另外四条线
怎样选择羽毛球拍线的磅数？
弹性 击球感 吸震性 控制性 耐久性

BG-95 较好 较硬 最佳 最佳 较好 50元/条
BG-6 较好 中柔 一般 一般 一般 25元/条

BG-65 一般 中柔 较好 较好 较好 28元/条

BG-70Pro 较好 中柔 一般 较好 较好 34元/条

BG-80 最佳 较硬 较好 较好 较好 38元/条

BG-85 最佳 最硬 较好 较好 较差 39元/条

BG-65Ti 较好 较硬 一般 较好 较好 35元/条

BG-68Ti 最佳 最硬 最佳 最佳 一般 39元/条

YY球线，我所知道的和见过的有BG6，BG43，BG65，BG66，BG70，BG80，BG85，TI65，TI68，TI75，TI88，POWER GRIP，

后面三种线国内代理没有经销，基本无缘见到，没太大的意义，在此不于讨论。

本人手上穿过的YY球线有大约2万余条，能基本闭着眼睛用手摸出各种线的区别，而且因为浙江省队和二队的专业球员及教练的球拍基本都是由我经手所穿，所以知道这些线比较权威的用后感，希望在此能给一些球友建议，当然，因为每个人的感觉不一样，我说的不一定适合你，如果和你的感觉有出入，还请多加原谅。

不推荐使用TI65和TI68线，除了声音好听，没什么其他好处，而且外面的TI涂层和里面的纤维芯伸缩系数不一，所以很容易断。由于TI涂层是在线衣外表加涂的，所以弱化了线衣本身的编织纹路，大大的降低了控球性，不过扣杀时在心理上感觉有很大的加强，但只是自己的错觉。

BG6线是近年国内代理自己下单做的比较低端的线，质量粗制烂造，颜色接近透明，无任何编织可言，实在不想过多评价。

43线是YY公司推出的低端产品，线本身很粗，达到惊人的0.73毫米，因此弹性很差，本身YY公司是想加强它的耐打性，但是因为这款线的编织方法比较粗糙，用料很差，所以也并不见的多少耐打。

65线在国内的球友中受到大力的追捧，最初的起因是原来国家队平时训练用的都是65线（现在是否还是65线，我并不清楚），但是很多人不知道，国家队用的65线是YY公司提供的大盘线，手感和我们买到的袋装线有比较大的区别，国家队的65散线球衣结构比较精密，摸上去有棱有角，很挺刮，穿线时声音唰唰作响，不容易打结，袋装线相对比较柔软，光滑，线衣容易磨破。因为最老的一批球友都大力追捧65线，所以后来加入羽毛球队伍的新人们也都一直使用65线的较多，而且因为65线价格相对实惠，大家更是青睐有加。65线的缺点：弹性差，控制差。优点：牢固，价格相对便宜。

66线一直是我比较偏爱的线，弹性极佳，声音清脆，但是因为线本身只有0.66mm，相对容易断，不耐打，因此不建议有足够爆发力的球友使用。爆发力比较小，或者初学者，以及女生和想偷懒的人建议使用。缺点，控球差。

70线我个人觉得是个鸡肋，是YY公司出的一款四不象产品，又想出弹性，又想有控制，又要耐打，结果做成了这个没什么特点的线。（我一直认为，线和拍子都要有自己强烈的个性，如果没有，那就是一款平庸之作）

80线直径0.68，线身比较硬，线衣纹路清晰，弹性很好，是款进攻性很强的线，搭配YY的纳米9000，MP100，Ti10，AT700等进攻型球拍有意想不到的球感和威力。强烈建议进攻型球友使用。

85线比较柔软，线衣编织精致，纹理肉眼清晰可见，有极强的操控性，弹性尽次于66线，控制性能66线更是不能和85线相提并论。建议防守型球友和双打时的网前站位这使用。

由于线本身的特点，因......》》
怎样选择羽毛球拍拍线
1.羽线：羽毛球线在反弹性能、耐用性能、控球性能、吸振性能、击球手感方面都有不同的级别组合和特殊的生产工艺，以满足不同类型选手、不同球拍和不同打法的组合需要。 选择羽线时一般要根据您的球拍类型、要求、打法的需要来挑选，就市面上的各种羽线来看，对于业余选手来说还是YY的BG65、BG6是首选（但市场上假冒产品也最多），其次有雅沙维（训练用线）、美国沸腾65TI、GOSEN的GS88（全球最大羽线生产商）等。

提示：初级选手用弹性较好，耐磨性及经济性佳（一般在25元左右）的羽线即可。

6、拉线：建议初级选手到有专业拉线机，专业拉线师傅的地方去拉线，建议采用YONEX推荐的横、竖线分开，四点打结的专业拉线法来拉你的羽线，使用拍线的磅数一般为：双打——横24磅、竖22磅；单打——横22磅、竖20磅（女子可减1-2磅），球员可根据这一方法来调整适合自己的磅数，这对新手走入正规打球的道路、保持在今后控球、吊球、杀球、搓球、放网等动作的最佳击球感觉方面都有好处。　2.羽线：羽毛球线在反弹性能、耐用性能、控球性能、吸振性能、击球手感方面都有不同的级别组合和特殊的生产工艺，以满足不同类型选手、不同球拍和不同打法的组合需要。 选择羽线时一般要根据您的球拍类型、要求、打法的需要来挑选，就市面上的各种羽线来看，对于业余选手来说还是YY的BG65、BG6是首选（但市场上假冒产品也最多），其次有雅沙维（训练用线）、美国沸腾65TI、GOSEN的GS88（全球最大羽线生产商）等。

提示：初级选手用弹性较好，耐磨性及经济性佳（一般在25元左右）的羽线即可。

6、拉线：建议初级选手到有专业拉线机，专业拉线师傅的地方去拉线，建议采用YONEX推荐的横、竖线分开，四点打结的专业拉线法来拉你的羽线，使用拍线的磅数一般为：双打——横24磅、竖22磅；单打——横22磅、竖20磅（女子可减1-2磅），球员可根据这一方法来调整适合自己的磅数，这对新手走入正规打球的道路、保持在今后控球、吊球、杀球、搓球、放网等动作的最佳击球感觉方面都有好处。
应该怎样选择羽毛球拍网线
羽弦要挑最好的

对业余羽毛球选手而言，球拍只要适中就好，但球线还是要挑最好的，配一副好球线比选一把好球拍更重要。

球线最好含羊肠成分，这样的线不仅结实，而且弹性好，打起球来会很省力。现在市面上好的球线品牌有YONEX、ASHWAY等，在买球线时千万别舍不得花钱，买把价钱适中的球拍，再配一副高档球线，这样的投资比较合理。

商店里卖的球拍很多已穿好了线，但这样的线通常质量一般，最好弃之不用，重新买一副配上。给球拍上线时，最好选择机器穿线，用力均匀，不会损伤球拍。人工上线一是用力不匀，二是容易损坏线孔，一把好拍子如果线孔坏了就没法再使用。通常体育用品商店都备有机器穿线，穿一把球拍一般收费在15元左右。球拍上线的重量可自行选择，上线的磅数越高，球拍弹性越小，打球需要的力量就越大。专业选手一般选择28至32磅之间，业余选手可根据自己的力量大小，选择20至 25磅就足够了。

另外，打球时穿什么样的鞋，球拍柄要不要缠胶条，要不要戴护腕等，也都不容忽视。首先，打球时最好穿一双专门的羽毛球鞋。现在对外出租的羽毛球场地大多是木板地，这样的场地最适合的还是物美价廉的薄底羽毛球鞋，也就是鞋底是绿色人字形纹路的胶鞋，这样的鞋不会很滑，吃得住劲，惟一的缺点就是底薄，补救的办法是先穿一双 *** ，再套一双棉质厚袜，这样可避免脚底出泡。至于高档的羽毛球鞋，比较适合在塑胶场地，在木板地上这种鞋偏滑。

为了让手握拍时舒服一些，最好在拍柄上缠一层胶条，胶条有皮质和毛巾质两种，手上爱出汗的人最好选择吸汗性较强的毛巾胶条。至于护腕既有保护手腕的作用，还有吸汗的功能，建议那些爱出汗的朋友，不管手上有没有伤，最好还是戴一个护腕，可以避免汗水流到手里，影响握拍。

拍弦的选择

比较高级的羽毛球拍，一般都没有上拍弦，而是让人们根据自己的情况来配制适宜的弦并控制上弦的 松紧度。拍弦的种类有羊肠弦、尼龙弦、牛筋弦和化纤羊肠合成弦四种。

1.羊肠弦弹性好，但易磨损，因而易断；

2.尼龙弦美观，但弹性稍差，受气温的影响也较大，冬天发脆易断；

3.牛筋弦较结实，价格也低，但弹性差。上述三种弦在专业羽毛球选手已不采用。

4.化纤羊肠合成弦，是目前正式比赛中专业选手所选用之拍弦。它吸取了上述弦的长处，避免了各自的 短处，具有既牢固可靠，又弹性颇佳的特点。这种弦制作工艺复杂，价格昂贵，目前仍主要依靠进口。
如何选羽毛球线呢？
新手买100-300左右的拍子就可以了，推荐胜利或者凯胜！正规的羽毛球拍都是一支一支买的，线当然是另外买！不过许多店里现在买球拍都送线！
有谁懂怎么选择羽毛球拍拍线
yonex的羽毛球线分类多、品种全，能够满足不同需求的专业选手和业余爱好者。

关于yonex羽毛球线价格和型号，根据我的使用感受分四个方面介绍。

综合性能均衡的型号有BG65，线径0.70，价格25元左右；nbg95，线径0.69，价格33元左右。

高弹性球线的型号有BG85，线径0.67，价格31元左右，耐久性差；NBG98，线径0.66，价格36元左右。

控球性能好的球线有BG68TI，线径0.68，价格28元左右；NBG99，线径0.69，价格35元左右

进攻锐利选BG66，线径0.65，价格30元左右，耐久性差；BG80p，线径0.68，价格35元左右。

高弹性适合防守；进攻锐利的球线弹性也好，击球感觉更硬一些；根据自己的打法选择适合自己的就是最好的。

这是我前一段写的高质量回答，根据我的使用经验，推荐使用NBG98，高弹性，防守、进攻都不错，另外拉线的磅数也决定了击球所需要的力量和精确度，拉线磅数高，需要的击球力量大，精准度也高。根据自己的能力选择拉线的磅数，不要盲目追求高磅数，以轻松拉后场高远球为准。
如何选取羽毛球线？
首先看你打球的水平和目的,如果是打着玩或者水平差的话没有必要用好线,因为你不会发力,会把线打断,买结实点的就行

如果你已经具备了水平,那么可以根据自己的情况买.粗线耐打,细线弹性好,这些盯要买全碳的.如果想要完美的就要买全碳加钛的,大约在90元左右.
新手如何选择羽毛球拍 5分
一、选择球拍的注意事项

1.价格：对于一个新手来说，也没必要选购太贵的羽毛球拍了，当然经济实力允许的话也可以买贵的，毕竟质量好的打起来也顺手。一般来说购买100-300之间的就可以了，其他的选手购买价格在300-600间是比较常见的。买拍的时候还应该根据自己的实际情况进行购买，别买了一只回来收藏，这样子就违背了购买者的初衷，也失去了锻炼的意义~

2.品牌：初学者选购时应该选购各个大品牌的初级系列的全碳拍，这类型的拍是比较符合新手的要求，价格也是比较便宜的。比如国产的品牌凯胜、胜利、索牌、佛雷斯、波诺亚士、鹰牌等等，国外品牌也可以选购YONEX、GOSEN、TACTIC、CARLTON、FINNEX、KENNEX、APACS等等，这些国际国内大牌都有比较低端的系列，都比较适合一些新手选购。

3.性能：球杆柔软度十分重要——击球力量是从球杆传递过来的，所以选择适合柔软度的球杆十分重要，新手应该选择中管较软的球拍比较好；选择球框平衡性好的球拍——球框的平衡性好，才能给球员提供更好的击球感觉和手感，还要注意球拍的扭力越小越好，另外可根据自己的审美观适当选择小方头或传统园头；平衡点的选择——球拍的平衡点一般在285mm ，高于这个参数的说明拍头较重，属进攻型，低于这个参数的说明拍头较轻，属防守型，等于嘛，当然就是攻防兼备型啦，选手可根据自己的情况来挑选适合自己打法的球拍。

4.重量：一般根据您的手臂力量的大小来选，力量较大者可选稍重的球拍，力量较小者可选较轻的球拍。一般重量为：2U——90～95克；3U——85～90克；4U——80～85克；5U一般为80克以下较少见（目前好像只有雅拍、凯胜有此重量的）。当然球拍也不是越轻越好或越重越好，要选择适合您自己用的重量方能达到较好效果，比如职业小球员在训练时就用重拍（120克~160克）来进行训练（好象全球只有丹麦的飞捷生产），动作定型后换正常重量的球拍训练，可收事半功倍之效。另外，相同重量的球拍上手后感觉重量不一样是因为球拍的平衡点不同所造成的一种“手感”，老球手由此也可判断球拍是什么类型的球拍。

提示：初级选手用弹性较好，耐磨性及经济性佳（一般在25元左右）的羽线即可。

5.拉线：建议初级选手到有专业拉线机，专业拉线师傅的地方去拉线，建议采用YONEX推荐的横、竖线分开，四点打结的专业拉线法来拉你的羽线，使用拍线的磅数一般为：双打——横24磅、竖22磅；单打——横22磅、竖20磅（女子可减1-2磅），球员可根据这一方法来调整适合自己的磅数，这对新手走入正规打球的道路、保持在今后控球、吊球、杀球、搓球、放网等动作的最佳击球感觉方面都有好处。

提示：每位球手都应该清楚适合自己的拉线磅数，这样才能享受到打羽毛球的乐趣。新拉的线在用了三、四次以后才能与球拍契合。

6.线断修补：球拍在使用过程中，拍线会发生断线的现象，好的球拍一般不建议补线，线断后马上就应该由内向外剪线，以免造成球拍变形。如果觉得过于浪费，旁边刚好有拉线机，则可叫师傅为您补线，后补的线的弹力（磅数）应与未断线的弹力相近，这样可较好地保持拍型，使球拍性能不受损伤。

提示：打球时应带有剪刀备用，以便更好的保护球拍。

7.手柄胶：选好球拍，拉好羽线，还要缠好手柄胶，一支完整的球拍才算大功告成。手柄胶的功能除了防滑、吸汗、保护内柄皮以外，还有调整手柄大小的作用，球手可根据自己的手掌大小来挑选厚、薄的手柄胶来缠。手柄胶一般分毛巾胶、皮柄胶两大类，球手可根据自己的喜好选用，业余选手大多采用皮柄胶，毛巾胶一般用于比赛为多。手柄胶的缠法......》》
应该怎样选择羽毛球拍网线???
羽毛球拍材质简介： 羽毛球顶质地不一样。主要分为钛金属、全碳素、铝碳纤维一体、铝合金和纯铁、纯铝的。其中材质最好的是钛金属、往后依次为全碳素、铝碳纤维一体、铝合金和纯铁、纯铝的。 通常来讲,专业运动员最爱用钛金属球拍和全碳素球拍,这两种球拍轻巧、耐用
如何选择一只合适自己的羽毛球拍呢?
一副好的羽毛球拍，能有效提高我们的打球水平，在购买球拍时，要多方面查

看球拍质量，从球拍的重量、材质、拉

线、做工、样式到球拍的知名度、价格

等等，越仔细选择，越能买到称心如意

的球拍。

羽毛球拍线的型号种类

拍弦种类：羊肠弦、尼龙弦、牛筋弦和化纤羊肠合成弦四种：

1、羊肠弦弹性好，但易磨损，因而易断。

2、尼龙弦美观，但弹性稍差，受气温的影响也较大。

3、牛筋弦较结实，价格也低，但弹性差。

4、化纤羊肠合成弦，是目前正式比赛中专业选手所选用之拍弦。(它吸取了上述弦的长处，避免了各自的短处，具有既牢固可靠，又弹性颇佳的特点；但这种弦制作工艺复杂，价格昂贵。) 

羽毛球拍的选择技巧：

新手选购羽毛球拍首先要开好头，不要问羽毛球拍什么牌子好，要针对自己的水平阶段作出正确的选择，要是为了面子和排场选购贵拍，作为新手的你不一定能够驾驭的来，新手如何选购羽毛球拍要从认识自我开始。

第一、到羽毛球专卖店选择全碳羽毛球拍，而且是不带拉了线的那种，坚决不到超市或普通商场购买金属或半金属的已经穿了线的两支装的那种。

第二、适合自己的才是最好的。没有购拍和打球经验的新手，第一次选购时，可买便宜一些的、低价位的球拍，推荐的低于100的球拍，低价位球拍一般没有强烈的个性，新手、一般人群都能适应，贵价拍当然好，但往往个性很强，不是偏硬就是偏重，只有那种力量不成问题的高手才能驾驶、控制之。

羽毛球拍羽弦的选择方法推荐

　　羽毛球运动可以说是最常见的球类运动之一了，不管在学校还是社群，我们都能看到有人在打羽毛球锻炼身体，越来越多的朋友开始打羽毛球健身，而羽毛球带给我们的好处也很多。以下是我为你整理的羽毛球拍羽弦的选择方法介绍，希望能帮到你。
　　羽毛球拍羽弦的选择方法
　　对业余羽毛球选手而言，球拍只要适中就好，但球线还是要挑最好的，配一副好球线比选一把好球拍更重要。

　　球线最好含羊肠成分，这样的线不仅结实，而且弹性好，打起球来会很省力。现在市面上好的球线品牌有VICTOR等，在买球线时千万别舍不得花钱，买把价钱适中的球拍，再配一副高档球线，这样的投资比较合理。

　　商店里卖的球拍很多已穿好了线，但这样的线通常质量一般，最好弃之不用，重新买一副配上。给球拍上线时，最好选择机器穿线，用力均匀，不会损伤球拍。
　　人工上线一是用力不匀，二是容易损坏线孔，一把好拍子如果线孔坏了就没法再使用。通常体育用品商店都备有机器穿线，穿一把球拍一般收费在15元左右。

　　球拍上线的重量可自行选择，上线的磅数越高，球拍弹性越小，打球需要的力量就越大。专业选手一般选择28至32磅之间，业余选手可根据自己的力量大小，选择20至25磅就足够了。

　　另外，打球时穿什么样的鞋，球拍柄要不要缠胶条，要不要戴护腕等，也都不容忽视。首先，打球时最好穿一双专门的羽毛球鞋。

　　现在对外出租的羽毛球场地大多是木板地，这样的场地最适合的还是物美价廉的薄底羽毛球鞋，也就是鞋底是绿色人字形纹路的胶鞋，这样的鞋不会很滑，吃得住劲，惟一的缺点就是底薄，补救的办法是先穿一双 *** ，再套一双棉质厚袜，这样可避免脚底出泡。

　　至于高档的羽毛球鞋，比较适合在塑胶场地，在木板地上这种鞋偏滑。

　　为了让手握拍时舒服一些，最好在拍柄上缠一层胶条，胶条有皮质和毛巾质两种，手上爱出汗的人最好选择吸汗性较强的毛巾胶条。

　　至于护腕既有保护手腕的作用，还有吸汗的功能，建议那些爱出汗的朋友，不管手上有没有伤，最好还是戴一个护腕，可以避免汗水流到手里，影响握拍。
　　老人打羽毛球的好处
　　1、缓解颈部、肩部、脊椎不适

　　坚持打羽毛球能帮助老人们缓解身体不适，因为老人们年纪大了，或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的打球姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。

　　2、改善血液回圈

　　有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期打羽毛球发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。

　　3、改善肺部及呼吸系统

　　长期进行打羽毛球锻炼使肺功能变强，增大肺活量，进行规律性的长期打球可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。

　　4、调理肠胃

　　打羽毛球使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。

　　5、护眼

　　坚持打羽毛球有护眼的作用，能帮助老人眼明手快，思维反应更敏捷，因为打球时双方要经常观察对手挥拍姿式和高速飞行中的羽毛球，眼睛紧紧追寻高速飞行的物体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液回圈，从而改善了睫状肌的功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。
　　打羽毛球的误区
　　1、正式运动前的热身准备没有必要

　　误区:很多女性轻率地认定,在打球前做不做热身运动无关紧要。

　　事实:尚未运动开的肌肉很容易扭伤,因为它还没有做好充分的准备以承受突然性的大动作。任何热身动作都可以提高肌肉的适应性,使关节变得灵活。锻炼前的热身有利于运动者的心血管系统,有益于健康。

　　2、反正在打球锻炼,尽兴吃喝问题不大

　　误区:许多人高兴地想,因为我打球健身了,可以不用再去节食减肥了。

　　事实:尽管从事任何体育锻炼,身体确实会消耗掉更多的热量和碳水化合物,但并不意味着对所有食物大开绿灯。关键是要保持营养平衡,多吃水果、蔬菜、纤维素、谷物及瘦肉。只有在饮食和健身之间保持科学的平衡,才可能达到最佳锻炼效果——明显地减去赘肉并改善身体状况。