九阳豆浆机的食谱大全集(九阳豆浆机米糊的做法大全营养美味又健康)
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九阳豆浆机米糊的做法大全营养美味又健康
现代人都喜欢DIY,周末闲暇之余,给自己做一份营养的米糊吧。清淡的米糊不但味道可口,而且还能养生。下面小编将为您介绍六种九阳豆浆机米糊的做法大全,让您的生活更健康。九阳豆浆机米糊食谱一、红枣养颜米糊材料:黄豆50克,红枣10颗,枸杞10克,冰糖10克。做法:1.将黄豆预先浸泡好;红枣洗净去核。2.将泡好的黄豆洗净,加红枣、枸杞、冰糖混合放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线之间,接通电源,按“全豆豆浆”键,十几分钟后即做好养颜豆浆。红枣养颜豆浆补血养颜,适合中青年女性饮用。红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。平时多吃红枣、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。红枣被誉为“百果之王”,含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的种维生素和18种氨基酸、矿物质,其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍,路于(维生素P)的含量也很高,这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用九阳豆浆机米糊食谱二、美容保健芝麻糊材料:黑芝麻、大米、过滤水做法:将黑芝麻和大米洗涤感觉之后放入到豆浆机桶内,然后放好机头,接通电源。豆浆机设置成“米糊”功能,打二十五分钟左右,米糊就ok啦~功效与作用:黑芝麻具有补肝肾、润五脏、加快人体代谢等作用,是很好的美容保健品,而大米的功效上文说了,在这就不赘述了。九阳豆浆机米糊食谱三、营养瘦身红薯米糊材料:红薯、大米、燕麦、姜片做法:将上述材料都用清水洗涤感觉,然后全部放到豆浆机桶内,将水加到上下水位线之间,然后放入机头,接通电源,选择“米糊”功能,然后点击开关,十五分钟左右,红薯米糊粥就ok啦~功效与作用:红薯的营养价值高,而脂肪比较低,长期食用不但不用担心长胖,还可以保持血管的弹性,预防癌症和仰止胆固醇的作用。九阳豆浆机米糊食谱四、小米芝麻糊用料:小米60g,,芝麻30g,姜片5片制法:1.将小米、芝麻清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好小米芝麻糊。调味方法:可天然风味(不加调味料),可牛奶调和,可食盐调和(盐味),可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。功效:润肺、乌发养颜、益智健脑。九阳豆浆机米糊食谱五、小米核桃米糊用料:小米70g,,核桃30g,姜片5片制法:1.将小米、核桃清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好小米核桃米糊。调味方法:可天然风味(不加调味料),可牛奶调和,可食盐调和(盐味),可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。功效:补血益气、健身、补脑。九阳豆浆机米糊食谱六、养胃白米糊材料:大米50克、水适量做法:大米用清水洗淘干净,然后用倒入豆浆机杯桶中,加水加到杯体水位线处,然后选择“米糊”功能,启动豆浆机,二十分钟的样子米糊就打好了~功效与作用:大米具有滋补养胃,益气健脾的作用,打碎成米糊又容易被消化。
九阳豆浆机米糊食谱有哪些
豆浆机相信家家户户都有它的身影,尤其是九阳豆浆机,深受人们的青睐,那您知道豆浆机还有别的用途吗?今天我们就来看看九阳豆浆机米糊食谱有哪些?哪种九阳豆浆机米糊食谱好?九阳豆浆机米糊食谱,推荐1、红枣养颜米糊用料:黄豆50克,红枣10颗,枸杞10克,冰糖10克。制法:1.将黄豆预先浸泡好;红枣洗净去核。2.将泡好的黄豆洗净,加红枣、枸杞、冰糖功效:混合放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线之间,接通电源,按“全豆豆浆”键,十几分钟后即做好养颜豆浆。红枣养颜豆浆补血养颜,适合中青年女性饮用。红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。平时多吃红枣、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。九阳豆浆机米糊食谱,推荐2、小米核桃米糊用料:小米70g,,核桃30g,姜片5片制法:1.将小米、核桃清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好小米核桃米糊。调味方法:可天然风味(不加调味料),可牛奶调和,可食盐调和(盐味),可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。功效:补血益气、健身、补脑。九阳豆浆机米糊食谱,推荐3、小米芝麻糊用料:小米60g,,芝麻30g,姜片5片制法:1.将小米、芝麻清洗干净后,与姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。2.直接把机头(不须装任何网)放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好小米芝麻糊。调味方法:可天然风味(不加调味料),可牛奶调和,可食盐调和(盐味),可白糖调和(甜味),可蜂蜜调和。功效:润肺、乌发养颜、益智健脑。九阳豆浆机米糊食谱,推荐4、营养瘦身红薯米糊用料:红薯、大米、燕麦、姜片制法:将上述材料都用清水洗涤感觉,然后全部放到豆浆机桶内,将水加到上下水位线之间,然后放入机头,接通电源,选择“米糊”功能,然后点击开关,十五分钟左右,红薯米糊粥就ok啦~功效:红薯的营养价值高,而脂肪比较低,长期食用不但不用担心长胖,还可以保持血管的弹性,预防癌症和仰止胆固醇的作用。九阳豆浆机米糊食谱,推荐5、养胃白米糊用料:大米50克、水适量制法:大米用清水洗淘干净,然后用倒入豆浆机杯桶中,加水加到杯体水位线处,然后选择“米糊”功能,启动豆浆机,二十分钟的样子米糊就打好了~功效:大米具有滋补养胃,益气健脾的作用,打碎成米糊又容易被消化。
九阳豆浆机食谱大全
朋友,九阳豆浆机食谱大全——一、资料(1)五豆豆浆 用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升 制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用; 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。 功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管10.枸杞豆浆 用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 制法:1、将黄豆浸泡6—16小时,备用; 2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。 功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力11.红枣枸杞豆浆 用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升 制法:1、将黄豆浸泡6—16小时; 2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用; 3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。 功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病12.红枣莲子浆 用料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。 制法:1、将黄豆浸泡6—16小时; 2、将莲子肉泡至发软; 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。 4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。 功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。13.花生豆浆 用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升 制法:1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用; 2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。 功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。14.黑豆芝麻浆 用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量 制法:1、将黄豆、花生浸泡6—16小时; 2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。 功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。15.百合莲子浆 用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。 制法:1、将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软; 2、将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵; 3、将绿豆浸泡6-16小时; 4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。 功效:清火滋阴,养心安神、补脑抗衰。 注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙,爽脆可口。16.绿豆浆 用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。 制法:1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。 2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。 3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。 功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。 注:进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。17.消暑二豆饮 用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。 制法:1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。 2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。 3、趁热往杯体内加入白糖,调匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。 功效:消暑止渴、清热败火。18.“三加一”健康豆浆 用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。 制法:1、将三豆浸泡6—16小时。 2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中按规定加入清水和白糖,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。 功效:清热解暑。19.红枣绿豆豆浆 用料:红枣(去核)15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。 制法:1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时; 2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟; 3、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。 功效:补气提神,消暑凉血。20.益智豆浆 用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。 制法:1、将黄豆浸泡6—16小时。 2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中,杯体内加入足量清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。 功效:益智健脑。21.核桃杏仁露 用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许,清水适量。 制法:1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水。 2、启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,加适量冰糖即可。二、资料(2)九阳豆浆机制作『黄豆豆浆』 『用料』黄豆70克、水1200毫升 『制法』 1、将黄豆浸泡6—16小时,备用; 2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后做出熟豆浆。 『功效』 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。『九阳豆浆机制作五豆豆浆』 『用料』 黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升 『制法』 1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。 『功效』降脂降压、强筋健脾、保护心血管。九阳豆浆机制作『五豆·红枣豆浆』 『用料』黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。 『制法』 1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时,备用; 2、将红枣洗净去核; 3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水,接通电源十几分钟五豆·红枣豆浆就做好了。 『功效』降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。 九阳豆浆机制作『枸杞豆浆』 『用料』 黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 『制法』 1、将黄豆浸泡6—16小时,备用; 2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。 『功效』 滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。 九阳豆浆机制作『红枣枸杞豆浆』 『用料』 黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升 『制法』 1、将黄豆浸泡6—16小时; 2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用; 3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。 『功效』 补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。九阳豆浆机制作『红枣莲子浆』 『用料』 红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。 『制法』 1、将黄豆浸泡6—16小时; 2、将莲子肉泡至发软; 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。 4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。 『功效』 滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。九阳豆浆机制作『花生豆浆』 『用料』花生30克、黄豆40克、水1200毫升 『制法』 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用; 2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。 『功效』 补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。 九阳豆浆机制作『黑豆芝麻浆』 『用料』 黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量 『制法』 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时; 2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。 『功效』 乌发养颜、解表清热、滋养健体。 九阳豆浆机制作『百合莲子浆』 『用料』 百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。 『制法』 1、将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软; 2、将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵; 3、将绿豆浸泡6-16小时; 4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。 『功效』 清火滋阴,养心安神、补脑抗衰。 『备注』 网罩中的渣加白糖调制成豆沙,爽脆可口。 解暑降火类: 九阳豆浆机制作『绿豆豆浆』 『用料』 绿豆80克、白糖50克、清水适量。 『制法』 1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。 2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。 3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。 『功效』 清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。 『备注』 进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。九阳豆浆机制作『消暑二豆饮』 『用料』 黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。 『制法』 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。 2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。 3、趁热往杯体内加入白糖,调匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。 『功效』 消暑止渴、清热败火。九阳豆浆机制作『二豆蜜浆』 『用料』 红豆20克、绿豆80克、蜂蜜50克、清水适量。 『制法』 1、将红豆、绿豆浸泡6—16小时。 2、将泡好的红豆、绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后调入蜂蜜即成。 3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。 『功效』 清热利水、健脾润肺、清热解毒。 『备注』 网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。 九阳豆浆机制作『“三加一”健康豆浆』 『用料』 青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。 『制法』 1、将三豆浸泡6—16小时。 2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中按规定加入清水和白糖,启动机器, 十几分钟后豆浆煮熟。 『功效』 清热解暑。 九阳豆浆机制作『红枣绿豆豆浆』 『用料』 红枣(去核)15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。 『制法』 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时; 2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟; 3、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。 『功效』 补气提神,消暑凉血。 九阳豆浆机制作『蜂蜜豆浆』 『用料』 黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜4克、清水适量。 『制法』 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。 2、将泡好的黄豆、绿豆装入LB豆浆机网罩中,杯体内放足清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后调入蜂蜜即成。 『功效』 滋润五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴。健脑益智类: 九阳豆浆机制作『益智豆浆』 『用料』 黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。 『制法』 1、将黄豆浸泡6—16小时。 2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中,杯体内加入足量清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。 『功效』 益智健脑。 九阳豆浆机制作『核桃杏仁露』 『用料』 杏仁40克、核桃40克、冰糖少许,清水适量。 『制法』 1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清。 2、启动机器, 十几分钟后豆浆煮熟,加适量冰糖即可。 『功效』 养颜益智。九阳豆浆机制作『花生乳』 『用料』 花生60克、清水适量。『制法』 1、将花生浸泡6-12小时,备用。 2、将泡好的花生装入豆浆机网罩中,将水装入杯体,启动机器,十几分钟后花生乳即成。 『功效』 补脑、健身、益智。 消暑冷饮 九阳豆浆机制作『香蕉奶昔』 『用料』香蕉100克;鲜奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克;白糖适量。 『制法』香蕉去皮洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升),装好米糊机,启动“粉碎”键数次后,放入冰淇淋,即可。 『特点』香滑爽口,甜而不腻;营养丰富,富含维生素。 『备注』放入冰箱内冰冻后效果会更好。 九阳豆浆机制作『草莓奶昔』 『用料』草莓100克;鲜奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克;白糖适量。 『制法』将草莓洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升),装好米糊机,启动“粉碎”键数次后,放入冰淇淋,即可。 『特点』色泽红润,口感冰爽,夏日食用,可解暑润肺。 『备注』放入冰箱内冰冻后效果会更好。 九阳豆浆机制作『香橙苹果什饮』 『用料』橙子50克苹果100克;鲜奶1升(1000毫升)蜂蜜若干。 『制法』将香橙,苹果洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升),蜂蜜若干装好米糊机,启动“粉碎”键数次后,即可。 『特点』酸甜绵软,口感细滑。 『备注』放入冰箱内冰冻后效果会更好。 九阳豆浆机制作『蜜桃鲜蛋液』 『用料』牛奶1升(1000毫升)鸡蛋2只,新鲜或罐装蜜桃2个,蜜桃冰淇淋适量。 『制法』将鸡蛋打碎,新鲜洗净,或罐装蜜桃切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入牛奶1升(1000毫升),装好米糊机启动“粉碎”键数次后,放入冰淇淋即可饮用。 『特点』营养丰富,最适合早餐饮用。 『备注』用同样的制法,可随便配以自己喜爱的鲜果、冰淇淋,制美味饮料。 九阳豆浆机制作『消暑酸奶』 『用料』绿豆50,香蕉50克;酸奶1升(1000毫升)白糖适量。 『制法』将绿豆浸泡(6-16)小时备用,将泡好的绿豆,洗净香蕉切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入酸奶1升(1000毫升),装好米糊机,启动“粉碎”键数次后,放入糖即可。 『特点』营养丰富、口感好,可解渴降温,是夏日最好的饮品。 『备注』放入冰箱内冰冻后效果会更好。营养食物纤维『九阳豆浆机制作小豆腐』 『用料』豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等 『制法』用油、葱花蒸锅后加入豆渣翻炒两下,打入鸡蛋,继续翻炒三五分钟,加入盐、味精等调味品即可。 『作用』含丰富的营养,常吃能健身补脑。 九阳豆浆机制作『豆渣丸子』 『用料』豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量 『制法』将瘦肉和表菜切碎,和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和,调入食盐,做成丸子,入锅煮熟即可。 『作用』营养丰富全面,适于补虚。九阳豆浆机制作『豆渣蛋饼』 『用料』 鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量 『制法』 1、将豆渣装入盆中,打入鸡蛋,并将盐葱花等加入其中搅拌均匀。 2、将少许食油倒入炒勺内,待油热后将准备好的豆渣鸡蛋倒入其中,摊平四五分钟后即可食用。『特点』 做出的豆渣蛋饼色黄味香,含有丰富的蛋白质。尤其适合厌食、肥胖或营养不良的儿童和老人食用。九阳豆浆机制作『五豆窝头』 『用料』五豆豆渣100克、玉米面40克、水少许 『制法』将五豆豆渣放入盆中,加入玉米面,搅拌均匀,捏成窝头,入锅蒸十分钟即可。『特点』五豆窝头有丰富的营养,具有降脂补脑降压等多种作用,中老年人经常食用对保健养生大有益处。
九阳豆浆机豆浆食谱有什么
(1)燕麦豆浆功能: 五谷豆浆配料: 干黄豆1/2杯,燕麦1/2杯。制法:1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干燕麦和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好燕麦豆浆。益处: 益肝和胃,适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅,以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。(2)小麦豆浆功能: 五谷豆浆配料: 干黄豆1/2杯,干小麦仁1/2杯。制法:1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干小麦仁和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好小麦豆浆。益处: 消渴除热、益气宽中、养血安神。夏季花色豆浆食谱及功效(3)绿桑百合饮功能: 全豆豆浆配料: 干黄豆50克,干绿豆30克,桑叶2克,百合干10克益处: 绿豆和桑叶清热凉血、明目生津,百合润肺止咳、清心安神,配合黄豆滋阴润燥。(4)绿茶消暑豆浆功能: 五谷豆浆配料: 干黄豆45克、干大米60克、绿茶8克制法: 黄豆预先泡好益处: 绿茶清香怡人、口感清新、可清热生津(5)百合莲子饮(供在终端无法做绿桑百合饮时演示用)功能: 全豆豆浆配料: 干绿豆30克、百合干10克、干黄豆50克、莲子5颗制法: 绿豆、百合、黄豆、莲子预先泡好益处: 健脾益气、润肺止咳、清热利尿(6)五色消暑饮功能: 五谷豆浆配料: 干绿豆30克、干红小豆30克、干黄豆30克、燕麦片10克、黑米10克制法: 绿豆、红小豆和黄豆预先泡好益处: 清热生津、解暑利尿
九阳豆浆机豆浆食谱
九阳豆浆机豆浆食谱: 一、 全豆豆浆 1、配料:干黄豆1杯。 2、制法:①将干黄豆预先浸泡好。 ②将泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“全豆豆浆”键,十几分钟做好全豆豆浆。 3、益处:滋阴润燥、健脾宽中、利水下气。 二、经典五谷豆浆 1、 配料:干黄豆1/5杯,干大米、干小米、干小麦仁、干玉米喳按1:1:1:1比例混合均匀后量取2/3杯。 2、 制法:①将干黄豆预先浸泡好。 ②将干大米、干小米、干小麦仁、干玉米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷 豆浆”键,十几分钟做好经典五谷豆浆。 3、益处:含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和膳食纤维,适用于普通人群及高血脂、高血压、动脉硬化、体虚、心烦、糖尿病等病人的保健饮用。
九阳豆浆机食谱及做法
九阳豆浆机官方食谱菜谱配方大全 一台九阳豆浆机,不仅可以制作豆浆,还能制作其他的美食,包括宝宝的果汁、果泥等,只有掌握它的食谱,就能够利用豆浆机做出各种各样美味的食物。下面是九阳豆浆机官方食谱菜谱配方大全,通过它可以进一步了解九阳豆浆机都能制作哪些美食。九阳豆浆机官方食谱菜谱推荐 1、五豆豆浆 原材料有:黄豆、红豆、花生、黑豆、豌豆、水 做法:先将黄豆、红豆、花生、黑豆、豌豆提前一个晚上用水浸泡软,泡软后放入到豆浆机杯子里,加入适量水后,启动豆浆机的“湿豆”按键,它就可以自动煮熟。 2、红枣莲子浆 原材料有:去核红枣、莲子肉、黄豆、适量白糖、清水 做法:黄豆浸泡软后与去核的红枣、莲子肉一起防盗豆浆机里,放入清水后启动豆浆机的“豆浆”或“米糊”按键,等待豆浆制作完成。 3、西红柿土豆汤 原材料有:西红柿、土豆、盐巴、水。 做法:西红柿、土豆洗干净分别去皮,切成小块小块放入到豆浆机里,加入适量的盐跟水后,启动豆浆机按下“蔬菜浓汤”键,等待它制作完成即可。 九阳免洗破壁豆浆机食谱大全集 家里买了九阳免洗破壁豆浆机后,肯定是要知道它可以做些什么食谱,掌握豆浆机正确食谱后,在生活中才能利用豆浆机制作其他美食,而不是只用它来制作豆浆。下面是九阳免洗破壁豆浆机食谱大全集,大家可以来看看用豆浆机能制作什么美食。可以用九阳免洗破壁豆浆机制作的食谱有栗子燕麦豆浆、红薯米糊、百合莲子浆、红枣绿豆豆浆、枸杞豆浆、黑豆芝麻浆、糙米紫薯糊、红豆薏米粥、木瓜牛奶、绿豆沙、虾皮紫菜补钙豆浆、洋葱蘑菇浓汤、豆浆冷汤、红薯米糊等等。可以做的美食有很多,如果家里的宝宝还在吃辅食的话,九阳这个免洗破壁豆浆机也是可以帮助妈妈们制作宝宝辅食的,除了以上说的食谱,大家也可以在生活中自己去发掘豆浆机的美食用法。 九阳免洗破壁豆浆机是这一两年新出的产品,它改变了过去豆浆机清洗刀头的麻烦跟复杂,全新技术运用,让人们在使用完豆浆机后,不用再进行清洗,简单又方便。真正为人们做到解放双手。外观简洁漂亮,符合大部分人审美。操作简单又方便,功能很多,可以利用它来制作多款美食。但是性价比不高,还在一千多元的价格,许多人不怎么愿意花钱在购买它上;制作豆浆量不大,适合单身一族或是情侣,家庭使用不合适。 九阳豆浆机怎么打豆浆、步骤视频 作为物美价廉的豆浆机品牌,九阳豆浆机一直在市场销量中处于领先位置,由于它名气大的关系,很多人在购买豆浆机时首选九阳。那九阳豆浆机怎么打豆浆?对没有使用过九阳豆浆机的人来说,使用前必须要懂得用法,下面是它使用步骤视频。从视频里可以见到,利用九阳豆浆机之前,先需要将黄豆提前一晚上浸泡好,这样第二天打豆浆时才会更加容易。将泡好的黄豆放入豆浆机杯体中,倒入相应比例的水,记得水不可超过豆浆机最高低水位线。放好盖上盖子,通电后按下“豆浆”,再按“启动”键,等豆浆机工作完成,就可以得到一杯香浓的豆浆。在使用九阳豆浆机自制豆浆的时候,记得豆浆机的机头插座不要有水,如果发现水迹要将它提前擦干。在机器工作工作到后期,它处在一段无声、无动静的状态,此时记得不要碰它,也不要将机器插头拔掉,而是要静静等待它工作完成。在豆浆机工作的过程中,不要触碰、移动机身,尽量让豆浆处于平整的地面或是台面完成工作,不要用外力碰到它。 九阳豆浆机能打果汁吗、怎么打果汁做法视频教程 过去人们要打果汁只会用到果汁机,打豆浆就用豆浆机。而现在许多豆浆机功能也日渐丰富,不仅仅可以打豆浆,还可以满足饮食上其它需求,那九阳豆浆机能打果汁吗?如果它可以打果汁,也要掌握怎么打果汁做法视频教程。下面我们就一起来看看吧。九阳豆浆机是否能够打果汁,主要看它的形式,如果是加热后再进行搅拌的豆浆机,它就不适合打果汁,这样打出来的果汁经过加热功能,里面的营养也失去了。九阳豆浆机的加热跟搅拌功能是分开,豆浆机上也有明显的“果汁”功能,就可以用它来榨果汁。九阳豆浆机打果汁做法: 先将要榨汁的水果削皮,切成小块,如果有小核记得要去核。准备好后放入九阳豆浆机的杯体中,加入一定量的水,记得此时要看豆浆机里的液体是否超过了水位线,没有超过水位线记得要加水或是加水果。都准备好后盖上杯盖,将九阳豆浆机通电,按下“果汁”功能键后,再按下启动键,豆浆机就可以打果汁。打好果汁后将其拿出来,对果汁进行二次过滤,去掉果渣后,就可以得到一杯好喝的水果汁了。
九阳豆浆机的官方食谱
九阳豆浆机食谱大全 滋补保健类 『黄豆豆浆』 黄豆70克、水1200毫升 1、将黄豆浸泡6—16小时,备用; 2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后做出熟豆浆。 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。 『五豆豆浆』 黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升 1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用; 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。 降脂降压、强筋健脾、保护心血管。 『五豆·红枣豆浆』 黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。 1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时,备用; 2、将红枣洗净去核; 3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水,接通电源十几分钟五豆·红枣豆浆就做好了。 降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。 『枸杞豆浆』 黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 1、将黄豆浸泡6—16小时,备用; 2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。 滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。 『红枣枸杞豆浆』 黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升 1、将黄豆浸泡6—16小时; 2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用; 3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。 补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。 『红枣莲子浆』 红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。 1、将黄豆浸泡6—16小时; 2、将莲子肉泡至发软; 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。 4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。 滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。 『花生豆浆』 花生30克、黄豆40克、水1200毫升 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用; 2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。 补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。 『黑豆芝麻浆』 黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时; 2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。 乌发养颜、解表清热、滋养健体。 『百合莲子浆』 百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。 1、将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软; 2、将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵; 3、将绿豆浸泡6-16小时; 4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。 清火滋阴,养心安神、补脑抗衰。 网罩中的渣加白糖调制成豆沙,爽脆可口。 解暑降火类 『绿豆浆』 绿豆80克、白糖50克、清水适量。 1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。 2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。 3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。 清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。 进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。 『消暑二豆饮』 黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。 2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。 3、趁热往杯体内加入白糖,调匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。 消暑止渴、清热败火。 『二豆蜜浆』 红豆20克、绿豆80克、蜂蜜50克、清水适量。 1、将红豆、绿豆浸泡6—16小时。 2、将泡好的红豆、绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后调入蜂蜜即成。 3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。 清热利水、健脾润肺、清热解毒。 网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。 『“三加一”健康豆浆』 青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。 1、将三豆浸泡6—16小时。 2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中按规定加入清水和白糖,启动机器, 十几分钟后豆浆煮熟。 清热解暑。 『红枣绿豆豆浆』 红枣(去核)15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时; 2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟; 3、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。 补气提神,消暑凉血。 『蜂蜜豆浆』 黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜4克、清水适量。 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。 2、将泡好的黄豆、绿豆装入LB豆浆机网罩中,杯体内放足清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后调入蜂蜜即成。 滋润五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴。 健脑益智类 『益智豆浆』 黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。 1、将黄豆浸泡6—16小时。 2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中,杯体内加入足量清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。 益智健脑。 『核桃杏仁露』 杏仁40克、核桃40克、冰糖少许,清水适量。 1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清。 2、启动机器, 十几分钟后豆浆煮熟,加适量冰糖即可。 养颜益智。 『花生乳』 花生60克、清水适量。 1、将花生浸泡6-12小时,备用。 2、将泡好的花生装入豆浆机网罩中,将水装入杯体,启动机器,十几分钟后豆浆即成。 补脑、健身、益智。 消暑冷饮 用料:香蕉100克;鲜奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克; 白糖适量。 制法:香蕉去皮洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升),装好米糊机,启动“粉碎”键数次后,放入冰淇淋,即可。 注:放入冰箱内冰冻后效果会更好。 特点:香滑爽口,甜而不腻;营养丰富,富含维生素。 用料:草莓100克;鲜奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克; 白糖适量。 制法:将草莓洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升),装好米糊机,启动“粉碎”键数次后,放入冰淇淋,即可。 注:放入冰箱内冰冻后效果会更好。 特点:色泽红润,口感冰爽,夏日食用,可解暑润肺。 用料:橙子50克苹果100克;鲜奶1升(1000毫升)蜂蜜若干; 制法:将香橙,苹果洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升),蜂蜜若干装好米糊机,启动“粉碎”键数次后,即可。 注:放入冰箱内冰冻后效果会更好。 特点:酸甜绵软,口感细滑。 用料:牛奶1升(1000毫升)鸡蛋2只,新鲜或罐装蜜桃2个 蜜桃冰淇淋适量。 制法:将鸡蛋打碎,新鲜洗净,或罐装蜜桃切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入牛奶1升(1000毫升),装好米糊机启动“粉碎”键数次后,放入冰淇淋即可饮用。 注:用同样的制法,可随便配以自己喜爱的鲜果、冰淇淋,制美味饮料。 特点:营养丰富,最适合早餐饮用。 用料:绿豆50,香蕉50克;酸奶1升(1000毫升)白糖适量。 制法:将绿豆浸泡(6-16)小时备用,将泡好的绿豆,洗净香蕉切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入酸奶1升(1000毫升),装好米糊机,启动“粉碎”键数次后,放入糖即可。 注:放入冰箱内冰冻后效果会更好。 特点:营养丰富、口感好,可解渴降温,是夏日最好的饮品。 营养食物纤维 〔小豆腐〕 用料:豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等 做法:用油、葱花蒸锅后加入豆渣翻炒两下,打入鸡蛋,继续翻炒三五分钟,加入盐、味精等调味品即可。 作用:含丰富的营养,常吃能健身补脑。 〔豆渣丸子〕 用料:豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量 做法:将瘦肉和表菜切碎,和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和,调入食盐,做成丸子,入锅煮熟即可。 作用:营养丰富全面,适于补虚。 〔豆渣蛋饼〕 用料:鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量 做法:1、将豆渣装入盆中,打入鸡蛋,并将盐葱花等加入其中搅拌均匀。 2、将少许食油倒入炒勺内,待油热后将准备好的豆渣鸡蛋倒入其中,摊平四五分钟后即可食用。 特点:做出的豆渣蛋饼色黄味香,含有丰富的蛋白质。尤其适合厌食、肥胖或营养不良的 儿童和老人食用。 〔五豆窝头〕 用料:五豆豆渣100克、玉米面40克、水少许 做法:将五豆豆渣放入盆中,加入玉米面,搅拌均匀,捏成窝头,入锅蒸十分钟即可。 特点:五豆窝头有丰富的营养,具有降脂补脑降压等多种作用,中老年人经常食用对保健养生大有益处。 豆沫菜 材料:豆渣,小白菜或者菠菜,少量豆浆 做法:把剩的豆渣,最好还有点豆浆放过里煮开备用。 用小白菜或菠菜放开水里炒一遍,捞出后切碎。切碎的小白菜或是菠菜放煮豆渣的锅里煮开。放点盐和味精就可以出锅了。 这个菜老家叫豆沫菜。要是配上老虎菜和馒头吃,那叫一个香呀。大家不妨试试看 豆渣糕 材料:江米面120克,芸豆50克,豆馅150克。 作法:芸豆煮烂,捣碎。江米面加水调匀,一半铺于笼屉上,上面摊豆馅,另一半江米面铺于豆馅上,最上层撒上碎豆渣,蒸熟。 九阳豆浆机食谱大全 一、黄豆浆可以补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁,是日常健康饮品。 材料料:黄豆85克,杏仁5颗,水1.3升(容量可随意增减),糖适量 做法: 1、把黄豆用水浸泡3小时,加杏仁、水放到豆浆机里,开机把豆带水打碎; 2、把打好的豆水倒入盆中继续泡大约3小时,这样做出来的豆浆很浓,味道道极佳; 3、用过滤网过滤。豆浆热开加入糖即可饮用;放凉后放冰箱可以保存约1周。 4、豆渣的纤维对身体很有好处,可以把豆渣冻起来,蒸馒头的时候,解冻后加到面里,把细粮变成粗粮。 二、豆腐脑香滑可口,且可根据个人喜好做成甜、咸、辣等风味,是健康美味的食品。 材料:黄豆85克,水1升,腌制黄豆10g,榨菜少许,香菜少许,盐少许,凝固剂少量; 1、制豆浆:黄豆浸泡3-4小时后加水放入豆浆机按照豆浆机说明书制成热豆浆; 2、将适量石膏或内酯用少量水调开(凝固剂可买现成的,包装上会有用量说明)放入装豆腐脑的容器内, 放少许盐,将煮好的豆浆趁热冲入,如果觉得豆浆与凝固剂混合不充分,冲完后马上用勺搅动几下(不能搅太多 太快)。 3、将装有混合好凝固剂的豆浆容器盖好,静置5—10分钟,即成鲜嫩可口的豆腐脑。 4、用烧开少许水,放入榨菜,熄火再放入豆腐脑即成。 三、芝麻黑豆浆可以乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳 用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升 做法: 1、将花生、黑豆浸泡浸泡3小时,加黑芝麻、水放到豆浆机里,开机打碎; 2、把打好的再倒入盆中继续泡大约3小时,这样做出来的豆浆很浓,味道道极佳; 3、用过滤网过滤。豆浆热开加入糖即可饮用;放凉后放冰箱可以保存约1周。 四、红枣莲子浆有滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒得功效 用料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。 做法: 1、将黄豆浸泡12小时;将莲子肉泡至发软; 2、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。 3、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。 五、核桃杏仁露有养颜益智功效 用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许,清水适量。 做法: 1、将杏仁、核桃装入豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水。 2、启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,加适量冰糖即可。 六、豆浆冰糖米粥 1、用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1.3升 2、制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状 3、归经:入肝、肺 4、功效:养颜润肺,盒肺气 七、芝麻蜂蜜豆浆 1、用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升 2、制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成 3、归经:入脾、肺 4、功效:养颜润肤、乌发养发 八、核桃杏仁露 1、用料:核桃40克、杏仁420克、清水适量 2、制法:1)、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水; 2)、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟; 3、功效:养颜面益智 九、花生乳 1、用料:花生60克、清水适量 2、制法:1)、将花生浸泡6-16小时,备用; 2)、将泡好的花生装入豆浆机网罩内,加入适量的清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟即 可; 3、功效:补脑、健身、益智 十、密法黑芝麻糊 1、用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量; 2、制法:1)、将黄豆浸泡6-16小时,备用; 2)、将黄豆与黑芝麻装入豆浆机网罩内,加水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂蜜即可; 3、功效:养颜美容、益智健脑 十一、五豆豆浆 1、用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升 2、制法:1)、将五种豆类浸泡6—16小时,备用; 2)、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。 3、功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管
九阳豆浆食谱
答:九阳豆浆机食谱:一、栗子燕麦豆浆用料:干豆40克(湿豆90克,湿豆1又2/3杯)、生栗子25克(4颗左右)、燕麦20克制作方法:将黄豆浸泡6-16小时备用;将栗子去皮切成小块,与燕麦湿豆一起加入杯体中,加水至中水位线;、接通电源,选择“五谷”键,按下启动键,十分钟过后差不多制作完成,煮熟即食。功效:用豆浆机也能做出五谷豆浆,比较营养也比较养胃。九阳豆浆机食谱大全二、红薯米糊用料:红薯250g,大米30g燕麦20g,姜片5片。制法:将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内,桶内加水至上、下水位线之间。直接把机头放到杯体上,接通电源,按“选择”键,再按“开关”键,十几分钟自动做好红薯米糊。功效:红薯含有独特的黄酮素成分,这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累,能保持血管弹性,红薯热量低,是理想的减肥食品,其与燕麦、大米、姜片做成糊,更能达显其独特的功效。三、 百合 莲子浆用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。制法:将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软;将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵;将绿豆浸泡6-16小时;将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。功效:清火滋阴,养心安神、补脑抗衰。四、红枣绿豆豆浆用料:红枣(去核)15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。制法:将绿豆、黄豆浸泡6—16小时;将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟;趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。功效:补气提神,消暑凉血。五、枸杞豆浆用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升。制法:将黄豆浸泡6—16小时,备用;将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。六、黑豆芝麻浆用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量。制法:将黄豆、花生浸泡6—16小时;将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。
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