突破自我的例子（突破自我的名人例子有哪些）

： 2024-08-26 09:40:24 ：14

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突破自我的名人例子有哪些
你身边有哪些不断突破自我的励志故事
突破自我作文
关于突破自我的名人事例
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善于突破自己的例子有哪些
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名人超越自我的事例
作文突破自我

突破自我的名人例子有哪些

1.励志突破自我的经典名人例子：把自己定位为一粒种子一个少年听说阿里巴巴集团总裁马云来到自己的学校演讲，就特地赶了过去。恰好马云的演讲中有一个互动环节，请听众提问，马云现场解答。于是，少年提出了郁闷了很久的问题：“我努力学习，成绩也算中上等，可是在班里还是默默无闻，没人注意到我。虽说我觉得自己还不是一块金子，但我把自己当金子看待，每天起早贪黑，勤奋努力，我相信是金子总会发光的，可是为什么就是没有得到同学们的赏识呢?”马云略一思索，微笑着说：“你给自己的定位不准确呀，你不要把自己定位为金子。”少年问：“那定位成什么呢?”马云说：“你要把自己定位为一粒种子。”接着，他解释说，“是金子固然总会有发光的那一天，但金子是被动的，它不会自动掀掉埋没在它身上的泥土，它需要被挖掘和发现。如果永远没有被人挖掘和发现，金子就会终生被埋没在土壤中，永无出头之日。人生有限，我们耗不起呀!因此，当我们遭遇埋没时，不妨做一粒种子，主动把埋在身上的泥土，当作是激发自己成长的土壤，不断汲取养分，积蓄向上的力量，让自己的梦想生根发芽，用不了几年就会成长为一棵高大的树。你想想，一棵高大的树耸立在眼前，谁会视而不见呢?”2.励志突破自我的经典名人例子：世有伯乐是能人的幸运姜昆与马季相识，是在1976年。这一年他和师胜杰一起赴北京参加全国曲艺调演。作为评委的马季那个时候已经是相声界的中流砥柱，是一锤定音的人物了。他相中了这个相声新苗子，就对身边的专家们说，这个年轻人天赋和悟性都很高，只要假以时日多加锤炼，就一定能够成为相声大才。他要把姜昆调进京来，并收他为徒，帮助姜昆尽快成才。那时候，姜昆在黑龙江建设兵团已经小有名气，被誉为“曲苑新葩”。调他进京，对兵团来说，无异于釜底抽薪，人家不愿意放人。可是马季不愿意看着这个有培养前途的年轻人就这样埋没在基层。他思虑再三，后来想出了一个妙招。为了讨好兵团，也同时与兵团领导搞好关系，他带领一支曲艺演出队，直奔姜昆所在的兵团。他打起慰问演出的旗号，不给领导提调姜昆的事，只是带领曲艺团卖力地演出。他们演了一场又一场，让平时很难见到这些明星的兵团领导十分感动。也为马季识才、爱才的精神所感动，决定放姜昆去北京。姜昆最终成了中国相声界新一代的领军人物。姜昆因为马季的发现和推荐走向成功，可喜的是姜昆继承了马季的品格，也始终把从基层发现人才当做神圣的责任。1987年8月，时任中国广播说唱团团长的姜昆带团到了辽宁省铁岭市，可在体育馆刚演了一场，姜昆就发现观众对节目根本不感兴趣。从没受过这分冷遇的姜昆悄悄深入到群众中了解情况。观众诚恳地告诉他：“你们的节目根本不逗乐，与我们铁岭团的赵本山一比差远啦!”姜昆将信将疑地说：“那我们就看看那个赵什么的节目吧，也算是互相学习。”赵本山听说是给姜昆这样的大名人演出，立即拉上几个演员，手拎肩扛着几件破道具就来了。当时他们演的是《瞎子观灯》和《1+1=?》两个节目。演出开始了，包括姜昆在内，说唱团的演员们开始还能作矜持状，一脸严肃地不说不笑，可看着看着，便忍不住哈哈大笑起来。演出结束，姜昆一个劲儿地夸演得好。他说，要把赵本山的节目推荐到中央电视台演出，他回北京要向曲艺界隆重推荐赵本山。就在当年的国庆晚会上，赵本山的《1+1=?》作为开场节目被推出。赵本山在中央电视台一炮打响，从此成为中国曲艺界一颗耀眼的明星，成为中国的小品之王!没有马季这个伯乐的发现和推荐，就没有今天的姜昆;没有姜昆这个伯乐的发现和推荐，就没有今天如日中天的赵本山。从这两个故事中，我们感受到的是作为伯乐的那种博大胸襟和崇高品格。这也正是马季和姜昆之所以成为一代大师的理由，也是他们无论在本行业还是在全社会为人所崇敬的理由。故而成为伯乐，不仅需要能力，更要有博大的胸襟。

你身边有哪些不断突破自我的励志故事

我认识一个姐姐完全就是电视中辣妈的现实写照。

她常常跟我说的话是：真正强大的人，从来不需要去碾压别人，更不会表现出极端的强势。相反，他们非常柔和，让人如沐春风，但身上却自带强大的气场，在智慧与见识的支撑下，让人倾倒，而不是浑身带刺，思想偏激，令人敬而远之。

1999年，她初中毕业后，来到湖南信息职业技术学院读中专，读到第三年时辍学打工，因为家里经济条件已经负担不起两个孩子的学费。在家中排行老大，下面还有一个弟弟需要念书。第一份工作，是在一家餐厅当服务员，每个月工资只有400元。

之后在熟食公司、建筑公司、酒店管理有限公司都工作过，积累了丰富的职场经验，培养了沟通、组织、协调及谈判能力，也由此走上了管理岗位。虽然起点比别人低，但在职场上收获了尊严和收入。而且每一份工作都获得了新的成长。

后来开始用自己的积蓄创业，做一个熟食的加盟。因为各种原因，利润微薄，回报率低。创业失败后，一个偶然的机会，应邀参加了一个面膜品牌举办的一场倡导健康护肤理念的产品发布会，坚定了开美容店的想法，已经有了千万的身价。

我真的为她的经历感动，即使面对那么多挫折，依然挺过来了。

突破自我作文

　　在平日的学习、工作和生活里，大家总少不了接触作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。你知道作文怎样写才规范吗？以下是我为大家整理的突破自我作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

突破自我作文1

　　突破，破蚕成蝶，是美丽的成长，是变优秀的过程，是全新的蜕变。勇敢的接下一项棘手的任务，是突破；决心做一件令自己觉得畏惧的事，是突破；战胜懦弱的自己，也是突破。突破能帮你成长你喜欢的样子。那件事，我突破了自己。

　　记得在一个月朗星稀的夜晚，我们一家三口到老婆婆家吃饭。吃着吃着，婆婆肚子不舒服。爸爸妈妈要留下来照顾婆婆。考虑到我家离婆婆家不是很远，于是爸妈就让我自己一个人回家，我当时心里想着天这么黑，回家的路上会不会有鬼呀？妈妈似乎看出了我的心思，就不断的安慰我，叫我不要害怕，还说世界上哪有什么鬼怪的，叫我放心。听了妈妈的话我感到很惭愧，觉得自己不能这么胆小，必须要突破自己，战胜懦弱的自己。于是我就硬着头皮慢慢的踏上了回家的路程。

　　刚开始走的时候还有路灯，我没有害怕。可走着走着，路边没有灯了。我只能拿起手电筒照明。凉风来袭，我感到背后凉飕飕，时不时还望了望，背后总是感觉有什么东西在跟在我。当看到后面两旁的柳树被月光照在地上的影子时，我感觉它们就像一个张牙五爪的鬼怪。于是我又加快了脚步小跑着。当我途经一个坟墓时，我猛的想起了，这是一个会闹鬼的地方，记得有一个村民目睹过鬼火。这件事让我留下了阴影，从此不敢走夜路了。可今晚我正好途经此地。我心里默默的想，不会我这么不幸运吧，能遇上鬼火吧，我又加快了脚步，这时又听见了草丛里有几声叫，我顿时毛骨悚然。停在路上一动不动。我将住了。恐惧占据了我的内心。

　　可我想着，如果这样下去，我永远战胜不了自己。这样会让我觉得自己很失败。想了一会，理智最终战胜了我，我决定不再僵持下去，鼓起勇气的拔开草丛，看看那个声音是什么发出来的。啊！发现原来是只野猫啊！那里有什么鬼怪，都是自欺欺人的心理造就的。后面的路上我毫不畏惧，淡定的走，回到了家。回到家后我呼了一口气，感觉这次走夜路真的是又刺激又惊险。我成功的突破了自我。

　　突破了自我，战胜恐惧，这是多么有成就的一件事，经过这件事后我明白了，人要对自己有信心，这样才能突破心中恐惧的茧。

突破自我作文2

　　李嘉诚说：“人生亦如是，从外打破是压力，从内打破是成长。”

　　人生路上，敢于突破才是王者。

　　敢于突破自我是逆境中的逆流而上。著名钢琴大师弗莱舍在他事业如日中天之时，被医生检查出了右手肌肉障碍。这个消息是对一个音乐天才的沉重打击。外人说他事业辉煌，即使不再弹琴，也少有人能很快超过。但他抵住外流舆论，毅然决然选择了用左手再塑辉煌。日复一日，年复一年的训练，让他获得了“全球最厉害的左手钢琴大师”的名声。由此看来，敢于突破自我才能取得更好的成就。正是因为弗莱舍对钢琴不放弃，从自身寻求突破，才让一位钢琴天才摇身一变成为一界钢琴大师。

　　敢于突破自我是自然法则的生存之道。众所周知，鲨鱼是海洋中的运动健儿，可是，鲨鱼从小没有鱼鳔。深海中无数个危害等待着弱者，鲨鱼并没有因此放弃，他更是在重重危险中不断突破自我，练习呼吸和遨游。一次次在危险中摸爬打滚，最终成就了他飞快的速度，赢得了“深海游泳冠军”的美誉。假若鲨鱼因外界因素而自暴自弃，也许现在他已成为别人的腹中之食。正是因为他敢于突破自我，在没有鱼鳔的情况下化逆境为顺境，另辟他路，才成就了如今的速度，在自然界重重风浪下生存至今。

　　敢于突破自我是触碰成功的垫脚石。一个人若是连突破自我的勇气都没有，就会滞带不前，与胜利失之交臂。横渡英吉利海峡第一人在游了六个多小时后，全身僵硬，她见前方大雾朦胧，根本看不见陆地，以为陆地还有很远。船上的人鼓励她说只差一英里，但她回答道：“你们别骗我了，快把我拉上去。”她上船后，披着浴巾，在朦朦大雾中看见了向她挥手的人们，才知道真的只差一英里，她后悔不已。在未知的未来中，若是你能咬咬牙挺过当前最苦的风暴，也许成功离你只差一英里。假如当时能咬咬牙坚持下去，突破自身的束缚，她便能摘取成功的桂冠。在成功之前的那一小段时间里。往往最令人痛苦不堪，若是咬牙突破自我，你便是成功宝座上的王者。

　　“人生，从外打破是压力，从内打破是成长。”在成长路上，正是需要这种敢于突破自我的精神！

突破自我作文3

　　凡是会飞的动物，大抵体态轻盈，双翼修长，而非洲大黄蜂却是个例外，它们体态臃肿，双翼短小，十分不符合飞行的要求，然而它们却在的非洲大地上，成了长途飞行的冠军。社会形态学家说：“今生它必须飞起来，向自己突围，否则只有死路一条！”

　　如果说命运对大黄蜂不公，那么我们就应该从它的身上学到：“命”是注定的，“运”却掌握在自己手中！当我们面对无尽的阻碍时，最好的办法就是向自己突围。

　　向自己突围，就是面对生命中不能承受之累，开阔自己的胸襟，升华自己的思想。苏轼的一生颠沛流离，从故乡贬到千里之外，再从千里之外贬到莽荒之地，政治上的不得志并没有将他埋没，相反，他充分发挥了自己的才能，使自己在文学之路上达到了巅峰。“客亦知夫水与月乎？逝者如斯，而未尝往也，盈虚者如彼，而卒莫消长也……”这是苏轼在《赤壁赋》中的名句，也是向自己面对众多的挫折时所做的最为释然的.回答。

　　苏轼的事迹使我们了解人生需要淡定，自己在受挫时，可以翻过人生的另一面，仍就精神，但最根本是要挑战自己。向自己突围，就是在我四面埋伏之时，冲出重围。

　　向自己突围，就是要有一份不服输的气概，坚持一种劲头，为梦想奋斗的劲头。“打工皇后”吴士宏，当她揣着初中文凭站在IBM招聘处的大门时，犹豫了，但当她想到自己凭着一台旧收音机学会三年英语时，她又坚定地走了进去，从一名清洁人员做起。从没碰过要字机的她一个星期达到专业人员水平，然后凭着不服输的劲头，一步步，她成了第一个IBM中国区总裁，然后是TCL总裁。

　　我们的身边到处都有机遇，也到处都有阻碍，但只要我们克服阻碍，超越自己，抓住机遇，就会在人生路上无所阻滞。

　　向自己突围，不但要有劲头，更要有一份自信。在麦克阿瑟考西点军校的前一晚，他紧张到斗昏，而母亲告诉他：“亲爱的，没有自信是不会突破自己的。”他恍然大悟，重拾信心，一步步向上，在他成为美国第34任总统时，他说：“自信，奋斗，超越。”这是一句多简明的话语，向自己突围，使得他成功了。

　　在生活之中，就是在不数地接受阻碍而又克服阻碍的。“当你被巨石压顶的时候，也请不要放弃，石缝中还有阳光透过，那是上帝眷顾你的证明。”一位哲人如是说。

　　我们在生活面前，都是一只笨拙的非洲大黄蜂，面对生命中注定的阻碍与后天的挫折，我们只有学会向自己突围，战胜自己，挑战自己，才会翱翔于蔚蓝的天空。奔向梦想的地方。

　　。

突破自我作文4

　　人的成长莫若蝴蝶的破茧而出：成功地从里面出来，那便是人生成功的开始；如果因为退缩，害怕所谓的辛苦，那就只能困于茧中，无法脱离懦弱。

　　在成长路上，人，不可能是一帆风顺地走下去的，也不能期望在困难的时候总有人来帮助自己。人的成长，需要有压力，没有压力，怎么能够在成长路上跑得更远？因此，我们要有足够的辛勤和积累，才能够完成蜕变，往更高的层次进阶。

　　在昆虫的世界中，幼虫蜕变成为成虫的过程是最为直观的。蝴蝶的幼虫，它从卵中出来后就不断地进食，就是为了能够为之后的蜕变做出努力，当它在化茧之后，依旧得依靠自己，不得借助任何一点儿的外力，只有它自己挣脱出这牢笼，才能够飞向更高的苍穹；否则，即便是出了这牢笼，却会因为翅膀得不到成长而跌落于地，不能像其他同类一般飞翔。再有，蝉的幼虫，虽然它不用一直进食，但它们从出生到长成成虫，需要经过一段漫长的时间，短则几个月至一两年，而最长的则需要有17年之久，相比于毛毛虫所体现的吃苦，它们所体现更多的是忍耐、坚持。

　　人类也是自然界中的一份子，只不过相对地来讲我们拥有着更多的资源以提供我们成长。而这些昆虫所体现出来的精神正是人的成长所必须的，我们依然得通过努力来使自己成长。

　　在中国古代，那些有名的文人并不都是顺顺利利就能够成为名传千古的人物。欧阳修、范仲淹，他们都当过官，却因为他们的清廉与官场的黑暗格格不入，从而遭遇小人的陷害而被贬。虽然他们一生曲折，但仍然没有因被贬而自暴自弃，反而突破自我的局限散发出了更耀眼的光芒，写下了一篇篇不朽的名作，被后人一代代地流传。

　　再看近现代的中国，虽说遭受到许多外来国家的入侵，但是中国经历这么多风风雨雨的摧残，却依然屹立于大地之上，并在种种压力下发展，迸发出了活力。直至今日，中国已然成为了世界上的大国之一。

　　是的，我们的人生，应该是拥有强大生命力的人生，要不畏艰辛，打破自身束缚，冲出障碍，破茧而出，编写属于自己的人生。

突破自我作文5

　　我努力着，奋斗着，只为有一天，化蛹成蝶。

　　——题记

　　快期末考试了。我却住院了。

　　在医院一住就是二十多天。寂寞至极的我无聊时便看看电视，似乎脱离了学校的学习生活。一天下午，妈妈拿着一沓试卷给我，说，学校里段考了，试卷我给你拿过来了，你写一下，摸一下底吧。我同意，写起了数学。不料，这条路是如此之艰难。12道选择题，我竟有4道不会。更别谈后面的解答题了。写着写着，我万念俱灰，不禁落下泪来：这次期末考试可怎么办啊？

　　二十多天很快就过去了，我又回到了学校。生物、地理，我的课连上也没上完。惶恐不安的我只能盯着书发呆。直到班主任给我安排了补课。

　　补课的我思维敏捷，知识理解的快。没过几天，主要科目就补好了。但，时间似乎不够了。因为，我返校的这周，已是最后一星期，下周就是期末考试。

　　时间就是一切。我这时才发觉。但布莱克曾说：“辛勤的蜜蜂用没有时间悲哀。”为了节约时间，我每天凌晨3点起床，写各科老师为我留下的堆积如山的试卷。但我住校，老师会查寝啊。我有一个LED小灯。我灵机一动，把它夹在红领巾上，再把红领巾吊在我的书本上方。这样，光照范围小，老师发觉不到，还影响不到舍友，真是个好主意。

　　补完地理的第二天，班里地理考试。忐忑不安的我，认真答题，第一个提前交卷，也是第一名，也是满分。当我知道我满分时，我惊讶的心砰砰直跳。也是从那时起，我心中萌发了一个念头：我为什么不突破自我，创造一次奇迹？

　　我更加勤奋起来，抓住了一切可利用的、为数不多的时间。午休、大课间、体育课。尽我所能的刷题，寻找着漏洞与破绽。每天，我都收获满满；每天，我都倍感充实。就这样，我心中竟逐渐有了自信，有了期待。

　　决胜的日子到了。共考三天。我平静地坐在考场上，临危不惧。家长给我定的目标是班级前十五名，但是，我心中却有一种预感：我会突破我自己。紧张的答题，激情的写作文。答完试卷，合上笔盖的那一刻，心中竟有种胜利后利刃入鞘的自豪感。

　　我期待着成绩。后来得知，班级第四，其中，语文年级第一。

　　始终没有忘记班主任告诉我成绩时的欣喜：一个落了20多天课的人，期末考试不但没有脱班级后腿，竟然还进步了！要知道，我身处竞争激烈的民办学校。期中考试时，我还是班级第八名呢。

　　回到家，是父母不可置信的表情。对此，我只是浅浅一笑，一切都在预料之中。

　　突破自我，创造奇迹。化蛹成蝶，需要汗水与奋斗。文学巨匠萧伯纳曾说过：“胜利不是雪花，不会自然落在头上。”是的，突破自我，奇迹的光环将你笼罩。但拨开繁花与阳光，你会发现，成功其实是由汗水浇灌而成的。

突破自我作文6

　　江上搏来浪里斗，不夺头名不罢休。

　　这一年的端午，我随父亲回家乡看望爷爷。

　　爷爷一如既往地坐在院子里，手里拿着大蒲扇给自己扇风，与朋友喝茶聊天。他一见了我，脸上绽放出慈祥而亲切的笑容，说道：“村里举行青年龙舟赛，你去不去？”他的眼里饱含期待。我想起人们赛龙舟威风凛凛的模样，也想要尝试一下，说不定还能突破我自己！我向爷爷点了点头，“好！”爷爷满意的说道。

　　我跟着爷爷，第一次如此近距离的看到龙舟。龙头高高翘起，龙身上的鳞片在阳光的照射下栩栩如生，闪着金光，一种别样的感觉油然而生。爷爷的表情前所未有的严肃，板着脸手把手的教我，说道：“龙舟特别强调团结和毅力，舵手，鼓手和划手需要各司其职，各尽其力，龙舟才能以最快的速度前进……”

　　“手要使劲，注意幅度！紧跟节奏，身体随节奏摆动！腰挺直，发力！”这几句话一次次回绕在我耳边。头顶着火辣辣的太阳，身体好像着了火一样，衣服早已被汗水浸湿，甚至还有几滴汗水流进了眼睛里，酸！夜里躺在床上，感受到手臂上的肌肉无比酸麻，想着这几天里拚命划桨的自己，已经不是原来那个遇到困难和挫折就想退缩，总给自己找退路的那个我！似乎，我变得不一样了。想着想着，一股睡意伴我渐进梦乡。

　　很快就到了比赛那天，岸上挤满了人。虽然他们只是观众，但热情丝毫不逊比赛队员。一些孩子因为不够高，挤到人群前，露出小小的脑袋。不同的是，我在龙舟上。锣声密，鼓声稠，端阳佳节赛龙舟，赛龙舟呀，桨做蛟龙腿，旗是那蛟龙头。江上搏来浪里斗，不夺头名不罢休，不罢休呀！气氛激烈，各个龙舟你追我赶，一声唢呐响起，比赛落下了帷幕。

　　爷爷在岸上迎接着我，用那双粗糙的手拍了拍我的肩膀，洪钟般的声音响起：“哈哈，好孙子！年少有为，我在你身上看到了自己的影子。孩子，感受到了吗，这就是龙舟精神！”“是啊”，我喃喃道“龙舟精神就是团结，拼搏，毅力，几天的训练，我破茧成蝶，突破了原来那弱小的自我！”

　　在未来的人生江面上，我也将划着一叶龙舟，破开浪花，勇往直前，在一次次的突破中，到达成功的终点！

突破自我作文7

　　当花儿第一次含苞初放时，那是第一次成长；当蝴蝶第一次破茧而出时，那是第一次努力；当我们第一次蹒跚学步时，那是第一次成功。九月的某一天，当我们进行第一次军训时，那是第一次突破。

　　“三连，全体同学记住，站军姿的动作要领：脚跟靠拢并起，两脚尖向外分开约60度；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下额微收，两眼向前平视。”你瞧！一个皮肤黝黑，个子不高，穿着整齐的军装，头戴军帽，表情严肃的教官正一边说一边示范正确的军姿动作给同学们看。站在他面前的是一群脸上还充满着稚气的学生们，现在的他们如同生长在温室中经不起风吹雨打的小花儿，可他们已经是初中生了，迎接他们的是接下来为期四天的军训。

　　同学们按照教官说的和教官做的，也站起了军姿，太阳热情地笼罩着大地，整个世界像蒸笼一样，我们就如同蒸笼里的包子一般，知了在树上不停地叫，仿佛在说：“热死了，热死了！快给我冰棍，冰棍！”同学们丝毫没有被这天气给打败，烈日亲眼目睹了我们在它的关注下坚持站军姿，虽然我们已经大汗淋漓，衣服已经湿透，但依然纹丝不动。

　　休息了一会儿后，又站起了军姿，教官来到我们中间，帮我们调整军姿，讲述军姿的四要素：“‘三挺三收一睁一顶’，所谓‘三挺’指挺颈，挺胸，挺腿；‘三收’指收下额，收腹，收臀；‘一睁’眼睁大，并直视前方；‘一顶’就是头要向上顶。”让我们必须严格执行。

　　随着时间的流逝我们的军姿站得越来越好，大部分同学都坚持下来了，有些同学脚疼但也忍痛咬紧牙关坚持站完了整个过程，有几个同学中暑了，休息一会儿后又坚持站起来，继续训练。我们每个人都挑战了自己的极限，成功突破了自我，超越了自我。

　　人生中有许许多多的第一次，但每一个第一次，永远都会在人的大脑里留下一个深刻的印象，使你永生难忘，让你更加勇敢的去突破自己。这次军训，让我长大了很多，让自己从此经得起磨炼，不畏艰险，不怕困难，勇于挑战自我，突破自我。

突破自我作文8

　　离开学过去了将近一个月，被各种各样繁忙的活动压得翻不过身来的我们也终于迎来了一年一度的春季田径运动会。每年都可以说是与运动会无缘的我，今年总算鼓起勇气报了个800米，想要挑战一下自己的极限。

　　尽管在名单最终确认后的准备练习时间并不长，也就只有那么一两周，可身为家里的“跑步狂人”、于我来说则是教练的妈妈还是详细周密地制订了训练计划，大到跑步日程安排，小到跑步姿势的纠正和跑前跑后的拉伸，都规划得井井有条，让人光是听了计划就浑身充满干劲。

　　开始几天，我们只是在花园里绕大圈慢跑，后来为了适应运动会比赛当天的场地和环境，每天一等到妈妈下班，我俩就跑到学校操场上去跑个2.5公里。起初自然是特别吃力的了，从头到尾跑下来整个人都是要虚脱摊地的状态，到后来练多了也就越来越轻松了，果然循序渐进才是王道。

　　转眼到了运动会那天，比赛那会儿已是接近中午，可太阳却出人意料地早早退下了，留下的只有时不时从身旁掠过的和煦微风。由于运动会前的准备时间本就不长，也不敢在名次和速度上抱有什么太高的期望，只希望自己能跑完全程，安全完赛。随着发令枪响，身旁的别班选手都箭一般飞快冲出去，我也咬着牙紧跟其后。毕竟虽然不一定要冲到最前面，可距离还是不能落太远的。第一圈和第二圈对于我来说还是不成问题的，甚至有时我在跑的时候还不免有点小得意，悠闲自在地认定后两圈也一定能轻松坚持下来。可不然，还没跑完第三圈，我就开始感觉到有点吃力，步频也逐渐放慢下来。到了第四圈，腿就像是已经不受身体控制一样，只能凭着残存的一点毅力努力迈开步子往前跑。那一刻，整个世界好像只剩下了越来越急促的呼吸声和沉重落地的脚步声。

　　跨过终点线的那一瞬间，突然就觉得整个人如释重负，像是卸下了块大石头。名次可以说是挺靠后的倒数几个，但也算是达到了“安全完赛”的目标，成绩倒也相比两周前第一次慢跑测速快了将近一分钟。不敢说跑出了最好的成绩，倒也算是挑战了极限，突破了自我吧。

突破自我作文9

　　人，往往习惯于表现自己所熟悉的领域。但如果我们愿意回首，细细审视，就会恍然大悟，看似紧锣密鼓的学习挑战，永无歇止，难度渐升的环境压力，在不知不觉中养成了今日的各种能力。人只有打破常规，不断突破自己，才能又更快的提高。在读了，《打破常规思维，发现另一个自己》后，我更深刻地领悟了这个道理。

　　这篇文章讲述了这样一个故事：一位教授每周都给他的学生布置一首新乐谱，三个月下来，学生很不解，便问老教授原因，老教授其实是换了一种思维方式，让学生重新去发现自己，发掘自身更大的潜力，去追求成功。

　　读后，我被老教授的思维方式所感动和震撼。这位老教授的教学方法很特别，就拿我的钢琴老师来说，只有我把作业弹出了才能进行下一首曲子的演奏，下意识里，我就认为只有把一样样只是从底层开始学习，真正掌握了每一项只是才行。然而，如果我们换种思考方式来想就不一样了。

　　知识的世界是无限的，你可以尽情在里面徜徉、探索，不要被常规所束缚住，要懂得不断地创新发展，稍微动下脑筋，不墨守成规，也许就能取下一番业绩。

　　古代地天文学家伽利略曾经地一个事例正视打破了常规地思维。伽利略不迷信亚里士多德作出的结论：物体做自由落体的速度和质量有关，他为了证实自己的观点，从比萨斜塔上同时扔下质量相差很多的木球和铁球，结果他们同时落到了地上，伽利略用自己的实际行动打破了常人死板的思维，发现了另一个自己。

　　平常我们都在频繁地学数学，做数学。然而，有些学生都没有真正理解数学概念所表示的意义，做题目所靠的也只框限于那些死板的公式中。如果稍有拓展，就只会等待着失败。我们要在理解的基础上，学习更多的方法，突破自己。

　　固定的思维让人跳不出那些陈规，在思维定式的作用不按部就班。很多时候，我们的失败往往都是败在思维定式上。

　　是啊，正如文章所说：在这个瞬息万变的社会，我们不能一位遵循那些旧模式，我们要敢于打破常规，突破自己，找到新的自己，开发自己的潜力，激发自己的潜力，向更高的目标迈进。

关于突破自我的名人事例

中国名人事例:

1.《陈平忍辱苦读书》

陈平西汉名相，少时家贫，与哥哥相依为命，为了秉承父命，光耀门庭，不事生产，闭门读书，却为大嫂所不容，为了消弭兄嫂的矛盾，面对一再羞辱，隐忍不发，随着大嫂的变本加厉，终于忍无可忍，出走离家，欲浪迹天涯，被哥哥追回后，又不计前嫌，阻兄休嫂，在当地传为美谈。终有一老着，慕名前来，免费收徒授课，学成后，辅佐刘邦，成就了一番霸业。

2.《陆羽弃佛从文》

唐朝著名学者陆羽，从小是个孤儿，被智积禅师抚养长大。陆羽虽身在庙中，却不愿终日诵经念佛，而是喜欢吟读诗书。陆羽执意下山求学，遭到了禅师的反对。禅师为了给陆羽出难题，同时也是为了更好地教育他，便叫他学习冲茶。在钻研茶艺的过程中，陆羽碰到了一位好心的老婆婆，不仅学会了复杂的冲茶的技巧，更学会了不少读书和做人的道理。当陆羽最终将一杯热气腾腾的苦丁茶端到禅师面前时，禅师终于答应了他下山读书的要求。后来，陆羽撰写了广为流传的《茶经》，把祖国的茶艺文化发扬光大！

3.《少年包拯学断案》

包拯包青天，自幼聪颖，勤学好问，尤喜推理断案，其家父与知县交往密切，包拯从小耳濡目染，学会了不少的断案知识，尤其在焚庙杀僧一案中，包拯根据现场的蛛丝马迹，剥茧抽丝，排查出犯罪嫌疑人后，又假扮阎王，审清事实真相，协助知县缉拿凶手，为民除害。他努力学习律法刑理知识，为长大以后断案如神，为民伸冤，打下了深厚的知识基础。

4.《万斯同闭门苦读》

清朝初期的著名学者、史学家万斯同参与编撰了我国重要史书《二十四史》。但万斯同小的时候也是一个顽皮的孩子。万斯同由于贪玩，在宾客们面前丢了面子，从而遭到了宾客们的批评。万斯同恼怒之下，掀翻了宾客们的桌子，被父亲关到了书屋里。万斯同从生气、厌恶读书，到闭门思过，并从《茶经》中受到启发，开始用心读书。转眼一年多过去了，万斯同在书屋中读了很多书，父亲原谅了儿子，而万斯同也明白了父亲的良苦用心。万斯同经过长期的勤学苦读，终于成为一位通晓历史遍览群书的著名学者，并参与了《二十四史》之《明史》的编修工作。

5.《唐伯虎潜心学画》

唐伯虎是明朝著名的画家和文学家，小的时候在画画方面显示了超人的才华。唐伯虎拜师，拜在大画家沈周门下，学习自然更加刻苦勤奋，掌握绘画技艺很快，深受沈周的称赞。不料，由于沈周的称赞，这次使一向谦虚的唐伯虎也渐渐地产生了自满的情绪，沈周看在眼中，记在心里，一次吃饭，沈周让唐伯虎去开窗户，唐伯虎发现自己手下的窗户竟。

国外名人事例:

1.贝多芬54岁时，创造出《第九交响曲》（《欢乐颂》）。他前后用了六年时间来创作、修改这部曲子。1824年5月7日，《第九交响曲》首次在维也那卡德剧院演奏。贝多芬亲自指挥演奏，他既不看眼前的乐谱，也听不见丝毫的琴声。他全凭自己的记忆来指挥这场演奏。结果听众们兴奋若狂，不时爆发出热烈的喝采声，鼓掌次数多达五次！

2.达.芬奇画蛋：欧洲文艺复兴时期的著名画家达.芬奇，从小爱好绘画。父亲送他到当时意大利的名城佛罗伦萨，拜名画家佛罗基奥为师。老师要他从画蛋入手。他画了一个又一个，足足画了十多天。老师见他有些不耐烦了，便对他说："不要以为画蛋容易，要知道，1000个蛋中从来没有两个是完全相同的;即使是同一个蛋，只要变换一下角度去看形状也就不同了，蛋的椭圆形轮廓就会有差异。所以，要在画纸上把它完美的表现出来，非得下番苦功不可。"从此，达.芬奇用心学习素描，经过长时期勤奋艰苦的艺术实践，终于创作出许多不朽的名画。

3.被认为是傻子的科学家：本世纪最著名的物理学家爱因斯坦，童年时并不显得聪明，3岁时才学会说话，父母因而认为他是一个傻子。上学后，有位老师对他父亲说："你的孩子将是一事无成"，甚至勒令他退学。16岁时，他报考苏黎世大学，又因成绩差而名落孙山。但他并不恢心。通过勤奋学习，成了杰出的物理学奠基人。曾有青年问他是怎样成功的，他写下了这样一个公式：a=x y z(a代表成功，x代表勤奋学习、工作，y代表好的学习方法，z代表少说废话)。

4.世界无产阶级革命运动导师马克思为著《资本论》化了40多年的时间，在大英博物馆翻阅了大量的资料，他所坐的位子下水泥地上竟磨掉了一层水泥。通过他不懈的努力，马克思终于著成了全世界无产者所需的《资本论》。

扩展资料:

什么是突破自我

自我突破，就是成为更好的自己。当你遇到困难时，无须自怨自艾，也无须别人“拉一把”才从泥淖中爬起来，重要的是要有挑战的心，自己救自己。跌倒了，自己爬起来，再迈开步伐，再奔向前去。自我突破，就是自我挑战，即是超越现在的我，迈向一个新的我，不断进步，挑战自己，战胜自己。

其实，突破自己很简单，你的行动，自由，一切都是有你的思想来支配。只要你肯，就一定能突破自己。当面对一个你不熟悉的人时，你可能想上前和他说话，可是却不敢接近。可要知道，他也不认识你，与你交谈时，他也要付出代价的。人的心中有一个天使和一个恶魔。即善恶两面。“心魔”就是人心里的恶魔。也可以理解为精神上的缺陷。

参考资料:百度文库参考资料

自我突破小故事

你身边有哪些不断突破自我的励志故事

我认识一个姐姐完全就是电视中辣妈的现实写照。

她常常跟我说的话是：真正强大的人内，从来不需要去碾压别容人，更不会表现出极端的强势。相反，他们非常柔和，让人如沐春风，但身上却自带强大的气场，在智慧与见识的支撑下，让人倾倒，而不是浑身带刺，思想偏激，令人敬而远之。

我真的为她的经历感动，即使面对那么多挫折，依然挺过来了。

名人自我突破的例子

明代大学士徐溥自幼天资聪明，读书刻苦。少年时代的徐溥性格沉稳，举止老成，他在私塾读书时，从来都不苟言笑。一次塾师发现他常从口袋中掏出一个小本本看，以为是小孩子的玩物，等走近才发现，原来是他自己手抄的一本儒家经典语录，由此对他十分赞赏。徐溥还效仿古人，不断地检点自己的言行，在书桌上放了两个瓶子，分别贮藏黑豆和黄豆。每当心中产生一个善念，或是说出一句善言，做了一件善事，便往瓶子中投一粒黄豆;相反，若是言行有什么过失，便投一粒黑豆。开始时，黑豆多，黄豆少，他就不断地深刻反省并激励自己;渐渐黄豆和黑豆数量持平，他就再接再厉，更加严格地要求自己;久而久之，瓶中黄豆越积越多，相较之下黑豆渐渐显得微不足道。直到他后来为官，一直都还保留着这一习惯。凭着这种持久的约束和激励，他不断地修炼自我，完善自己的品德，后来终于成为德高望重的一代名臣。徐溥对自己行为的高标准约束显示了他强烈的自律意识，即使是在个人独处时，也能自觉地严于律己，谨慎对待自己的一言一行。慎独是自律的境界，它能让一个人在独立工作、无人监督的时候仍然能够不被外物所左右，而是丝毫不放松自我监督的力度，谨慎自觉地按照一贯的道德准则去规范自己的言行，一如既往地保持道德自觉

零的突破的故事

1984年的奥运会在美国的洛杉矶举行。根据比赛日程，这届奥运会上第一个决出金牌的项目，是男子自选手枪慢射。37个国家和地区的5名选手展开了技术与心理的较量。其中瑞典老将斯卡纳切尔踌躇满志，一心夺魁。这位慕尼黑奥运会和世界锦标赛的双料冠军，早就被一家权威体育杂志预测为本届赛事的当然冠军。然而。前3轮的比赛过后，场上发生了出乎人们意料的变化。一直默默无闻的中国选手许海锋竟以两个97环和一个93环的成绩名列前矛。这一下，在场的记者坐不住了，他们纷纷起身打听这个选手的有关情况，有的记者干脆拉住在场的中国记者问这问那，以至裁判员不得不屡屡出示“安静”警示牌。一阵紧张的忙乱后，一份有关许海锋的背景材料摆在多国记者的前面，他们楞住了，因为“接受训练两年，参加国际比赛3次”这样简单的经历，他们觉得很难于面前这为一名惊第一文库网人的中国选手联系起来。许海峰的父亲是位军人，他小的时候就在军营里长大，还在上小学的时候，没有枪的他曾用弹弓打鸟，传说中他打得很准。有一天家里来了父亲的一位老战友，许海峰拎了一把气枪出去打鸟，说是为这位叔叔一个偶然的机会，许海锋走进了地区体委射击班，拿起了手枪。1984年，他在安徽省第五届运动会上，夺得了省运会冠军，同时撞开了省射击队的大门。也就是这一年，他进入了国家射击队教练的视野。备战洛杉矶奥运会的集训开始，他奉召进入了国家队。通过艰苦的训练和参加了几次热身赛，吃苦耐劳、勤于思索的性格让他的技术提高的很快，今天他代表中国队站到了这个靶位上，参加奥运会的决赛，将要决出1984年奥运会的第一枚金牌这时，射击比赛已经到了最关键的时刻，许海峰静静地站在靶位上，一动不动。就剩最后三发子弹了，但就是不见他举枪击发。一分钟，两分钟，三分钟，时间一点一点地溜走，距离比赛结束越来越近，但许海峰还是像一尊石像一样站在靶位上，没有一点举枪击发的意思。所有的人都开始着急了。中国队的教练和官员们悄悄聚集到了他的身后，手心里都捏出了一把汗。 14分钟过去了。只见许海峰慢慢抬起头，调整了一下呼吸，举起了手里的枪。 9环--不错的成绩，看台上传出一阵低低的骚动声。 10环--在他身后的教练不自觉地抹了一下额头，他的心里非常清楚，这时瑞典的老将斯坎纳克尔和中国的王义夫都已经打完了全部子弹，以565环和564环暂时排在第一和第二位。此时，许海峰的成绩是556环，也就是说，如果下面的一枪是十环，中国人将实现第60枪，最后一枪。许多中国人甚至闭上了眼睛。 10环--这是让十亿中国人激动不已、欢呼雀跃、永远铭记的一个10环。代表团副团长黄中激动地跑上前去，紧紧地拥抱住他。而此时的许海峰甚至都没有确定自己已经拿到了金牌，拿到了这枚祖国人民、包括他自己那么热切盼望着的第一枚奥运会金牌。颁奖仪式上，时任国际奥委会主席萨马兰奇亲手为许海峰挂上金牌，祝贺他夺得了那届奥运会的第一枚金牌，中国的第一枚金牌，实现了“零”的突破。比赛归来，许海峰把这枚金牌捐献给了中国历史博物馆，他认为，这枚金牌，属于祖国，属于人民。

名人突破思维定势之举的例子

思维定势来的例子，天才源也需要突破思维的障碍思维定势例子一：拿破仑滑铁卢兵败后拿破仑被流放到圣赫勒拿岛后，他的一位善于谋略的密友通过秘密方式给他捎来一副用象牙和软玉制成的国际象棋。拿破仑爱不释手，从此一个人默默下起了象棋，打发着寂寞痛苦的时光。象棋被摸光滑了，他的生命也走到了尽头。拿破仑死后，这副象棋经过多次转手拍卖。后来一个拥有者偶然发现，有一枚棋子的底部居然可以打开，里面塞有一张如何逃出圣赫勒拿岛的详细计划！思维定势例子二：心算家伯特·卡米洛的故事伯特·卡米洛从来没有失算过。这一天他做表演时，有人上台给他出了道题： “一辆载着283名旅客的火车驶进车站，有87人下车，65人上车；下一站又下去49人，上来112人；再下一站又下去37人，上来96人；再再下站又下去74人，上来69人；再再再下一站又下去17人，上来23人……” 那人刚说完，心算大师便不屑地答道：“小儿科！告诉你，火车上一共还有___” “不，”那人拦住他说，“我是请您算出火车一共停了多少站口。” 阿伯特·卡米洛呆住了，这组简单的加减法成了他的“滑铁卢”。

自我突破靠勇气的名人故事

首先说明，我对绘画方面的专业知识知之甚少，本文所思所想皆来源于文学作品，仅供娱乐。梵高一提到著名画家，很多人都会想到那句话：“生前无人欣赏，死后价值百倍。”这样代表人物谁都能说出几个，当然了最著名的非梵高莫属。现如今，梵高的作品《星月夜》属于世界十大名画之一，《向日葵》更是家喻户晓。梵高可在当时，梵高出生于一个贫困家庭，一生都穷困潦倒，生前只卖出去过一幅画，就这一幅画还有可能是他弟弟忽悠的结果。说到这，我想起来某位知乎作者曾评价梵高是实至名归的啃弟一族，因为他从33岁开始，衣食住行和买画材的钱，都是靠弟弟提供的。齐白石简介：齐白石，近现代中国绘画大师，中年时期开始北漂，以卖画为生，晚年曾和 *** 共进晚餐，画虾堪称一绝。改变：不谈最初齐白石只是一名工匠后来转行画画，在绘画方面他也进行了重大改变。他在由木匠转变为画家以后，逐一研究学习了诗书画印，但是都不尽如人意；直到后来定居北京，转变画风，才成为了一代大师。齐白石的成名之路 1.行万里路： “读万卷书不如行万里路”，这句话虽然不一定完全正确，但是在中国很多优秀的诗人作者，都用他们的经历证明了这句话有道理。诗仙“李白”，据不完全统计，他曾游历过18个地方，到过206州县，攀登过80多座山，游览过60多条江河溪流，在那个时代就走了大半个中国。纵观齐白石老先生的一生，也曾游览过祖国的大好河山。40岁时，选择走出家门开启了游学之旅。就是在这段旅程当中遇见了贵人和师傅，学习多种绘画技法。据说齐白石先生也曾学习过油画，但是因为南方环境潮湿和国内市场等因素，没能继续。（有关这段经历，只是听说，在我搜集到的相关史料中仅提及了一句老先生尝试过西洋画法。）再回顾一下，中国从古至今涌现出了无数的文人墨客，大多都眼界开阔，身处庙堂之上则为国献策，处江湖之远也都会览物抒情。 2.所处圈层这部分本来想结合时代背景谈谈，但是我在搜集资料和素材时，发现齐白石身边的朋友更有意思，值得一说。之前我们说过梵高出身贫困家庭，属于社会底层人物。齐白石就完全不一样了，虽然也不算出身权贵，自学画以来就和同好为师为友；北平解放以后，参加周总理招待的宴会，结交顶层人事，而后更是走出国家走向世界。西班牙画家毕加索也曾用毛笔水墨作过中国画，正是模仿齐白石的笔意和画风，更说过：我不敢去你们中国，因为中国有个齐白石。在中国，像余秋雨等人更是大赞齐白石的艺术成就。齐白石曾担任过几所高校的教授，弟子很多，著名的更不少，就连戏剧大师梅兰芳、评剧名家新凤霞也是他的弟子。 3.突破的勇气齐白石年轻时是个木工，我们可以认为他是为了有更好的发展，才去改行学画；他人生的第二次转变，迈出了舒适圈；第三次转变最为重要，敢于从零开始。第二次转变发生在他40岁时，在这时他选择走出家门，去学习精进自己。这期间可以说，他学习了百家的画作，融汇贯通之后，已然达到画什么像什么的境界。齐白石真迹珍品对齐白石来说，最难的或许就是这第三次转变了。那是他已经小有名气了，理应安享晚年，当一个智慧老人。但是他敢于放弃自己已经获得的成就，从零开始。由此才能更上一层楼。启示齐白石之所以会成功，最大的原因还是他自身的努力。齐白石画虾之所以会活灵活现，那是他从小就细心观察的结果；转变画风以后变成大师，也是之前经验作用的结果。从梵高到齐白石再到余秋雨甚至更多名人，我们不难发现他们都有一个共同点：努力。努力，也是我们唯一可以控制的因素。作为老师的我，在入职以前就知道要引导孩子进行合理归因，在合理的基础上，把成功或失败归结为努力或不努力的结果。我们大人何尝不是应该如此呢？不要因为几次的失败就产生无力感，自怨自艾；更不要因为几次成功就洋洋得意，以为自己特别聪明。人的一生就那么长，有趣的活下去，才是胜利。

突破的故事

一英里赛跑，当第一个职业运动员跑过4分钟后，全世界所有运动专家、生理学家都断言：一英里4分钟是人类极限，不可能有人突破。但是，一个名不见经传的教练，用并不复杂的方法，最先帮一位业余运动员突破了这个限制。他把一英里分成8等份，根据选手体能，计算出通过每等份应该用的时间。然后在每个等份处都有一个小教练掐秒，报告给运动员：“太快了，悠着点儿！”“慢了，该加油冲了！”有意思的是，这个最早突破“极限”的人竟然是个医学院学生！此后，所有职业运动员都能突破这个所谓“生理极限。” 显然，问题不在选手运动能力高低，而在于教练指导水平高低。同样，培训者的能力就象水下的冰山，关键在于培训者能不能通过自我突破把水下冰山托出水面。一个人可以对一个人讲话，为什么一个人不可以和一万个人讲话呢？还有与病魔搏斗的张海迪，笑对伤残的桑兰，战胜了膝伤，重新崛起的罗纳尔多，以及霍金这些故事都行名言 ●青年时种下什么，老年时就收获什么。 ——易卜生 ●人并不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。 ——托尔斯泰 ●人的美德的荣誉比他的财富的荣誉不知大多少倍。 ——达·芬奇 ●人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。 ——雷锋 ●人的天职在勇于探索真理。 ——哥白尼 ●人的知识愈广，人的本身也愈臻完善。 ——高尔基 ●人的智慧掌握着三把钥匙，一把开启数字，一把开启字母，一把开启音符。知识、思想、幻想就在其中。 ——雨果 ●人们常觉得准备的阶段是在浪费时间，只有当真正机会来临，而自己没有能力把握的时候，才能觉悟自己平时没有准备才是浪费了时间。 ——罗曼.罗兰 ●人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。希望对你有所帮助，也希望你的学生能喜欢

善于突破自己的例子

一英抄里赛跑，当第一个袭职业运动员跑过4分钟后，全世界所有运动专家、生理学家都断言：一英里4分钟是人类极限，不可能有人突破。但是，一个名不见经传的教练，用并不复杂的方法，最先帮一位业余运动员突破了这个限制。他把一英里分成8等份，根据选手体能，计算出通过每等份应该用的时间。然后在每个等份处都有一个小教练掐秒，报告给运动员：“太快了，悠着点儿！”“慢了，该加油冲了！”有意思的是，这个最早突破“极限”的人竟然是个医学院学生！此后，所有职业运动员都能突破这个所谓“生理极限。” 显然，问题不在选手运动能力高低，而在于教练指导水平高低。同样，培训者的能力就象水下的冰山，关键在于培训者能不能通过自我突破把水下冰山托出水面。一个人可以对一个人讲话，为什么一个人不可以和一万个人讲话呢？还有与病魔搏斗的张海迪，笑对伤残的桑兰，战胜了膝伤，重新崛起的罗纳尔多，以及霍金

名人突破的故事

张娟娟打破了韩国女选手对射箭项目的垄断

善于突破自己的例子有哪些

突破自己作文

突破自己作文(精选19篇) 在平日的学习、工作和生活里,大家都经常接触到作文吧,作文是一种言语活动,具有高度的综合性和创造性。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题,以下是小编整理的突破自己作文,仅供参考,希望能够帮助到大家。 突破自己作文篇1 暮色苍茫,天上出现了星星。我正准备着晚饭,可亨特还没回来,我心中不禁有些着急,便想着出去找找。 “叔叔,叔叔亨特亨特他被困在悬崖上了!”亨特最好的伙伴杰利气喘吁吁地跑到我面前。 “什么!怎么回事?”我边问边加快了脚步。“我们和三个孩子爬悬崖,到中途时,他不敢再爬了”“好了,我知道了,快去找他吧!” 我们走进林子,黑暗暗的,根本找不到方向,于是我打开了手电筒“亨特,亨特!你在哪里?”我喊了起来“亨特!”杰利也跟着叫着。 “爸爸,我在这儿!”我们循着一个微弱的声音跑了过去。 “下来吧,孩子。”我安慰着他的情绪,“晚饭做好了。” “我下不去!”他哭着说,“我会掉下去,我会摔死的!” 这孩子天生有病,胆小怕事,我正准备把他抱下来时,发现这个悬崖也不高,我想这是锻炼他自信的一次好机会。 “听我说吧”我开导着他,“不要想着距离有多远,只要想着你是在走一小步,你就能办得到的。眼睛看着我手电筒光照的地方,你能看见石架下面那块岩石吗?” 他慢慢地把身体移过去。“看见了”他说。 “好”,我对他说,“现在你把左脚踏到那块岩石上,不要担心下一步,听我的话。” 亨特小心翼翼地伸出左脚去探那块大石头,而且踩到了它。“很好”我鼓励着,“现在移动右脚把它移动到右边稍微低一点的地方,那里有另外一个落脚点。”他照着做了。他每次只移一小步,慢慢爬下悬崖,最后他一脚踩在崖下的岩石上。我立即上去抱住了他,一瞬间,他哭了出来。我心里生出一种欣喜之情,自豪之情。我相信他一定懂得了,不管困难是小是大,只要迎刃而上,绝不后退,总能突破自己,战胜困难。 突破自己作文篇2 小时候我胖嘟嘟的,很招人喜欢。可不爱运动的我,身上的肥肉越来越多,身材也就成为了我的第一大烦恼。暑假,为了把肥肉甩掉,我连绝食都试过了,还是没有效果。爸爸看透了我的心思,郑重地对我说:“跑步吧!”“不!”一想到体育课上跑得上气不接下气的痛苦感受,我直接回绝了。可为了减肥,还有什么办法呢?最后只好答应了爸爸。跑步的第一天,我和爸爸来到体育馆,当一看见那么大的操场时,我就打起了退堂鼓。爸爸开始跑时,我也象征性地跑了几步,可当他不再盯着我的时候,我便放慢速度,从慢跑渐渐变成了散步。这种“惬意”并没有持续几分钟,一声怒斥从身后传来:“成思齐!你在这晃什么晃?!”天哪!爸爸已经跑了一圈追上我了。爸爸喊完,便不由分说地拉起我的胳膊,强迫我跟上他的节奏。我知道今天不跑也得跑了,便一步、两步、三步尽量让自己跟上爸爸的脚步。爸爸见了,便放开了我,可我跑了半圈后,就喘得上气不接下气了,把爸爸教的调整呼吸的方法通通抛之脑后。两腿似挂了千斤重的石头,只好慢慢地挪动着步子。又跑完一圈的爸爸见我真的跑不动了,鼓励说:“齐齐,这个时候你要能再坚持一下,会有新的感受!加油,一定要突破自己!”“突破自己!”我二话没说,为自己定了一个小目标:一口气跑半圈,然后便大步大步地跑了起来。奇怪!坚持了一会儿,我渐渐轻松起来,像有了新生命一样,全身充满了使不完的力量。这就是新的感受啊!在爸爸的建议下,我又跑了一会儿后才慢走起来。汗流浃背的我吹着微风,第一次觉得跑步是一件多么舒服的事! 这次历练让我明白了,人生总会有无数的困难,可只要你去面对它并突破它,你就会成为那株傲放于风沙中的仙人掌花! 突破自己作文篇3 人这一生最大的敌人是谁,不是同学,不是同事,不是社会上的每一个人,而是自己。唯有突破自己,才方可超越自己,成就自己一时的成功,唯有不断的超越自己,方可成就一世成功,而不肯突破自己活要面子的人,就有可能变得一塌涂地。著名音乐家,贝多芬双耳失聪,但凭借着对音乐的痴迷,不甘于双耳失聪而放弃音乐的追求,使他超越了自己,成就自己的音乐。不仅外国人是这样的,我们中国人也是这样的。大哥,成龙我们心中的英雄。他的每一部电影那一部不是他自己亲自上的。他做电影在我认为来他从不搞特技。而大哥为何有现在这样的成就呢?全是因为他超越自己。在当他还是一个跑龙套的他就一直心中怀揣着一个电影梦,为了这个梦想,他不断的超越自己,是自己拥有现在的成就。贝多芬,大哥全是因为超越了自己,所以才有了现在的成就,而不甘于超越自己的人又有什么下场呢? 就拿项羽来说吧!在当时楚汉争霸是,谁的军事才能强,当然是名声赫然的楚霸王――项羽!可当他在乌江一战时,他做了什么?他竟然在乌江这里自刎,我想问你,你为何就不能让自己突破一回,为何就不能回江东,难道就因为无颜面对江东父老吗?即使你因为无颜面对江东父老所以才乌江自刎,可你曾经想过嘛,这是因为你不能超越自己才造成现在这个局面,渡过乌江,你便会超越自己,而那时的情景情况又是会怎样呢? 而生活中超越自己的事情数不胜数,最普通的就应该是我们自己因平时的勤奋努力,造就了考试是的超常发挥。所以,唯有超越自己,才有可能做成大事。 突破自己作文篇4 在我的生活中,有许多值得让我们高兴快乐的事情,而有一件事情尤其让我感到高兴和自豪。这件事发生在放暑假后的一天,那天是我姐姐出嫁后的第三天,妈妈突然对我说:“妞妞,这么长时间没看你外婆了,妈妈忙,你自己坐火车去看你外婆吧。”我没有直接回答妈妈,我心想:我还没有一个人出过远门呢!我心里有些说不出的感觉,感觉有点害怕,又有点好奇。妈妈好像看出了我的心思,对我说:“你自己从来没有出过远门,甚至都没有单独坐过公交车,这次是要锻炼你的胆量和勇气。不就是坐车去你外婆家吗?又不是让你步行。” 听妈妈这么一激,我本来好奇心就强,而且又争强好胜,经过妈妈这番话,我就坚定了自己一个人坐车去。“去就去!”经过一番深思熟虑后,我对妈妈说。第二天一早,妈妈给我买来了火车票,帮我收拾东西和衣服。随后,便让爸爸把我送到了火车站。在火车站等待时,爸爸还在反复交代:在车上不要和陌生人说话,不要接陌生人递来的东西―― 一个人坐在火车上,虽然上车时没那么害怕,可是,一到车上,周围突然有了那么多陌生的面孔,还是有点害怕的感觉。和我坐在一张椅子上的刚好也是要去旅游的两个大学生,他们很健谈,也很亲切,他们让我放松了很多,也没有了刚才上车时害怕的感觉。我们刚好去一个地方,就同时下车。他们让我感觉到一个人坐车并不是那么害怕,以后我要大胆一些。下车后我就跟在外婆家的小姨打了个电话,不一会,小姨就到了,我们一起回到了家中。这是我第一次自己坐车出远门,我克服了孤独和害怕,我成功了。我为自己高兴,我以后还要更多地锻炼自己,闯出一片新的天地。 突破自己作文篇5 这个礼拜杨老师突然说每月之星就是要自己给自己定目标,然后要达到目标才能拿到喜报。我想自己既然能及时完成回家作业,平时表现也不算差,但是上课由于胆子小不敢举手发言,所以定了上课一定要发言两次的目标。一把目标纸交上去,我就开始后悔,平时上课闷声不响的我,怎么去完成这个艰巨的任务呢? 不容我想,第一节恐怖的语文课就来了。我一开始举手都很犹豫,要看看别的同学有没有举手,再想想答案具不具体。就因为这样,失去了一次有一次的机会,我自己也觉得十分遗憾。每次举手就算杨老师不请我,我也会十分紧张,能清楚听见自己的心跳,感觉到脸又红又烫。我觉得自己能鼓起勇气举一次手,尽管不发言,我也很为自己骄傲了。记得我第一次发言,站都站不稳,腿都在发抖,然后会由于紧张过度,说得疙疙瘩瘩的。但我心想,我已经六年级了,不能再留下什么遗憾。我不仅要为了喜报,也要为了自己的学习,因为仅仅作业好是不够的,上课也是很重要的一部分。要跟着老师的节拍,转动灵活自己的思维。豁出去啦!我在心里大喊。我克服自己要沉着冷静,终于我成功了。有了第一次就会有第二次,第三次。现在,我十分喜欢发言,毫不犹豫地就会举手。它成为了我生活中必不可少的乐趣,我的胆子越来越大了。我觉得有这么多老师和同学认真倾听你的感受,分享你的快乐是一件很高兴的事情。我现在勇敢地突破了自己,越来越积极,我都十分为自己骄傲,希望你也能试着打开自己心中的大门,成功就是属于你的!!! 突破自己作文篇6 突破,词典对这个词给出了“打破困难、限制”的解释。但是我个人并不是特别认同这个解释。突破的意义,不只于此。 19世纪末到20世纪初,跳高这项运动才刚刚被列入奥运会正式比赛项目。那时的男子跳高世界纪录还未突破两米,不断有人跳出米、米的好成绩,但是两米这个高度,始终无人跃过。一段时间内,众人甚至??纷猜测,这个世界上是不是不可能有人能跳过两米。直到有一天,一个黑人小伙子在一次比赛上纵身一跃,完美跃过了那根距离地面两米高的横杆,打破了男子跳高世界纪录。于是那之后的一整年内,足足有二三十个人先后跳出了两米多的成绩,世界纪录也被不断刷新。那个黑人小伙子突破的不仅仅是跳高的困难,是“不可能有人跃过的两米高的横杆”这个限制,他突破的更是自己的心理障碍。两米这个高度或许从来不像其他跳高运动员们想象的那么遥不可及,但他们无一能够突破自己的心理障碍,放手一搏,所以最终,两米的这个世界纪录被黑人小伙子率先打破。 “人之所以能,是相信能。”突破自己的心理障碍,才是突破的最核心意义。海子是我国当代著名的诗人,他的抒情诗写得极其优美,“面朝大海,春暖花开”这样的名句几乎无人不知。但是,海子是一个纯洁、偏执、敏感的人,他时常会沉浸在痛苦的世界中无法自拔。直到最后他也没能突破自己这样的性格所造成的心理障碍,在年仅25岁时便卧轨自杀。就这样,一颗本能闪耀整个中国诗坛的明星就这么陨落了。因此,在遇到困难和限制时,我们可以说“我好累”,但绝不能说“我不行”。必须突破自己的心理障碍,咬着牙向前再走一步。只有这样,我们才能达到真正的突破,打破困难,打破限制。 “如果惧怕前面跌宕的山岩,生命就永远只能是死水一潭。”突破自己,努力向前,你的人生一定会充满光明与希望。 突破自己作文篇7 每个人心中都有一个极限,从未挑战,怕的是没有成功而失去信心,因此在心里永久关闭了没有突破的那扇窗。但我不一样,我偏要推开它看到外面精彩的世界。还记得,就在今年暑假,爸爸妈妈也正好休假,就带我去了水上乐园,我兴奋不已,到了地儿,我迫不及待冲了过去!碰巧我看到了和我说笑,时而又很贴心的哥哥!快乐时光从这一刻开始了! 我们几个就像好多年没见的老友,聊的热火朝天,走着走着,我看到了好多好玩儿的,可是人山人海,想玩几个项目也都要排和龙一样的队。我和哥哥、老爸,老妈一起玩儿了漂流、大喇叭,滑梯,我最喜欢在水里玩海啸,因为有种飞的感觉,让我在水中无法自拔。我心里默默地暗喜着,想:不是都说很吓人吗?也不过如此啦,我的脸上不由自主地笑了。呼的一声,哥哥的腿像是踩了两个火轮向我飞奔而来,拉着我说:走,我发现了更好玩儿的,保你喜欢。啊,原来是蹦极的地方,看上去可真刺激,等我看得发愣的时候,哥哥对我说:干嘛呢!快来啊!是怕了吗?我才不怕呢!我自信的说,接着毫不犹豫的走到了最高处。向下望去如千尺,我强大的内心慢慢的变得恐惧起来,我没有露出一点儿破绽,于是我在心里一而样,他脸上的表情都变了,多了些关心且担心的神情。我意会到了,对他摇了摇头说:没事,放心吧。快要起跳了,我忐忑不安的心虽然没有好转,但我相信自己一定可以,当起跳那一瞬间我闭了眼,深呼一口气,我的心怦怦的,就好像一只兔子蹦来蹦去,等我再次睁开眼时,就已经在平底上了,哥哥也都在我旁边了,我像个长不大的.孩子,露出了快乐的笑容,我一直重复喊一句话:我成功了!我做到了!就这样,多姿多彩的一天结束了。这次新的尝试,我并没有后悔,反而让我超越了自己,比以前更强大,因此也懂得了坚持,现在的我又迫不及待的想去尝试新的挑战。 突破自己作文篇8 人不是生下来就无所畏惧,人人都有自己怕的东西。但只要自己敢于挑战,你一定能战胜它,我就有这样的经历。过年有放烟花的传统,我家也不例外。放烟花本来是开心的事,但对于我来说,却是十恐怖的事。烟花的声音很大,每发出一声,我的心肝儿都要打颤,有一种莫名的恐惧,所以我只在家里看,或者离好远看,捂着耳朵看,从来不敢靠近。今年过节,还是爸爸先点了第一个。他就把火种递给了在远处观望的我说:“你放一个!”我不敢相信自己的耳朵,对自己说:“这是个梦,只是个梦!”可这毕竟是现实。我一直盯着妈妈,请她救救我,我不想放。可妈妈却微笑着对我说:“你试试吧,我相信!”无奈之下,我接过了火种。我一小步、一小步地向前走着,想拖延时间。爸爸跟着我,妈妈也在一旁注视着我,我脑子里乱作一团。最后,我鼓起勇气伸出了手,闭上眼睛背对着烟花,感觉火种要点燃了引线,便撒腿就跑。可后面一点动静都没有,我有些奇怪,回头一看,原来根本就没点着。我只好返回再点。再次来到烟花旁,这是对我的第二次折磨。我硬着头皮,伸出有点发抖的手。心跳在加快,我十分紧张。这一次我睁大眼,看准引线,点燃后一个急转身,往回跑去。身后传来那熟悉又可怕的声响,而此时的我却暗暗得意,我成功了! 就在这时,我感觉生命中再也没有什么可怕的。虽然第一声还是吓了我一跳,但慢慢地我觉得它的声音变得美妙多了。停下脚步,我欣赏着空中的烟花,感觉烟花从来没有这么美。也许只是因为我成功的突破了自己。世上本没有什么可怕的东西,只要敢于突破自己。也许还会有意想不到的收获呢! 突破自己作文篇9 如果一个杯中,只装了石头、水或沙子,似乎太过单调,不够充实,只有一个杯子中既装了石头、沙子,又装了水,才能达到真正的“满”。所以,我们不能局限于自己的某一个优点,要敢于突破自己,才能登上人生的高峰,若自己只满足于片面,不但登不上那人生之巅,甚至会狠狠地摔下,那么怎样才能突破自我呢? 突破自我,需要有非凡的远见,正如登山时,若只看脚下,怕前方是悬崖,必然畏首畏尾,若能将远光延及整个山脉,你可能就能体会到“会当临绝顶,一览众山小”的绝唱。依稀记着那“力拔山兮气盖世,时不利兮骓不逝”的悲歌后,失落的剑柄上那几滴残血滴进了乌江后的豪迈,项羽在军事上那般杰出,靠破釜沉舟那样雄姿英发般的气概,以少胜多,巩固了自身地位,赢得了年少英雄的美名。可其在国家大事上的力不从心,使他得了如此悲惨的结局。他一路烧杀抢掠,火烧阿房,坑杀秦兵,失了民心;其为了回家炫耀,失去军心。如此没有远见,怎能突破自己呢。项羽,前方是悬崖,你为何不能抬一抬头呢? 突破自己,需要能力的培养。如果不具备登山的能力,那高高的山峰将与你无缘。还记得那次初见“剪不断,理还乱,别是一般滋味在心头”。细细品读,那忧愁便酝酿了唇齿间久久挥之不去,如此的哀愁又是如何沾上了那个少年,那本该是一个“不知愁滋味”的年纪,怎的那眉头竟似抚不平了一般?还不是因为那稚嫩的双肩担上了亡国之主这样沉重的罪名。要是他从小就被培养当帝王的能力,也就不会如此吧。在平路上若都走得艰难,那曲折的山路又如何去登?如果不注重能力的培养,又怎样有突破自己的能力呢? 人这一生,只有不断地去突破自我才能登上那似插入云端,直破天际的山顶。人这一生,只有不断地去超越自我才能做那棵破石而出,屹立危峰的迎客松。人这一生,也只有不断地去提高自我才能成为那闪燎原的星星之火。

名人超越自我的事例

1、南怀瑾

国学大师南怀瑾初来台湾之时，住在一个菜市场附近。污秽堆积的菜市场臭气熏天，贩夫走卒吵吵嚷嚷地喧嚣终日。但南怀瑾身居其中却充耳不闻。

他经常右手执笔疾书，左手抱着幼子，双脚还要不停地蹬着摇篮，以防其中的婴儿哭闹。如此困顿境遇，南怀瑾仍能安贫乐道，恬淡为乐，在资料极其缺乏的情况下，凭着惊人的记忆完成了《楞严大义今释》和《楞伽大义今释》两部传世之作。

2、沈从文

沈从文说：“我明白你会来，所以我等。”静待泉涌时，要有足够的耐心和坚定的信念。《甄嬛传》的作者流潋紫就是如此。在访问量为零时，她安静地码着字；当网友质疑她抄袭时，她安静地不作回应。

“别人认为我抄袭，那我就写，写到几十万字、几千万字构不成抄袭的可能性为止。”一个真正强大的人既不害怕独处，也不害怕人群，因为他们的内心可以在独处时绽放大千世界，也可以在人群中保持恬淡清寂。

3、莫扎特

莫扎特曾窘迫到在天寒地冻中不得不搂着妻子哼着曲子、跳舞御寒，但在寒冷中依然创造了音乐史上的奇迹，用仅仅36岁的短暂生命谱写了永恒的传奇乐曲。

面对心爱的妻子去世，泰戈尔忍受着痛苦，将这痛彻心扉的悲怆凝成了诗集《追忆》。他说，我不求自己的痛苦会静止，但求我的内心能够征服它，因此泰戈尔终成一代诗圣。泰戈尔的心灵容器是这样的：“世界以痛吻我，我将报之以歌。”

4、罗尔斯

哈佛大学罗尔斯教授，15年不发表任何文章，一直琢磨他的《正义论》。他讲课非常认真，当他讲完一学期的课向大家告别时，学生们不约而同地起立鼓掌。

他已经离开教室很远，学生还在鼓掌——为他的学术精神而鼓掌。有在场的中国学生问，你们要鼓到什么时候？他们回答，要让罗尔斯教授在很远的地方仍然能听到掌声。现在《正义论》成了经典，全球研究它的专门论著有五千余部。

5、奥黛的•赫本

奥黛的•赫本，她拥有天使般的微笑，她曾经是个芭蕾舞舞者，但当她在发现无望当上首席舞者时选择了演戏，但精湛的舞技为她得到更多的掌声。奥黛的曾经遗憾自己不能站在梦想中舞台的中心，用脚尖跳出属于自己的舞步。

但当她走进了演员的世界，她却意外地发现曾有的舞蹈基础的价值。芭蕾的高贵在她的身上被演绎得淋漓尽致，芭蕾的美丽被她带进了银幕，带进了她所演绎的每一个角色中。原先的舞蹈基础，赫本发现了它另外的价值，即使做不成首席的舞者，却能够让自己在银幕中完成一个又一个华丽的转身。

作文突破自我

　　在日常生活或是工作学习中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那么你有了解过作文吗？下面是我帮大家整理的作文突破自我，希望能够帮助到大家。

作文突破自我1

　　老师同学们都知道我上语文课是不怎么敢发言的，就在星期五那天，我决定要突破自己！

　　星期五的语文课上，老师在讲解尖子生，我们都很认真的听着。我把尖子生翻来翻去，决定选择一道题目来回答，终于，我选上了一道题目。当老师叫同学回答时，我颤抖着小手慢慢地举起来。我突破了我自己!王老师微笑了下，叫了我的名字。我有些害怕。手一直在一旁“情不自禁”地抖动着。我断断续续地念着。王珏小声地对我说：“你的手在发抖。”我不管三七二十一，把我写的答案念了出来。虽然有些错误。但是王老师并不是想我想像的那样，会批评我。同学们也没有嘲笑我，而且帮我解决了错误的地方。

　　第二次，老师也是问了个问题，我自己觉得我的答案很正确，于是我想举起手来回答的时候，已经被人抢答了。不过我也觉得好高兴，因为我自己只差一步就在此突破了自己。

　　这节课，使我明白了，做什么事不要犹豫，只要自己觉得自己没错就努力去做。有时候，犹豫了，机会就会从你的身体旁边溜走了。从现在开始，我会的题目一定要举手发言，不再当“缩头乌龟”！

　　我的下个目标，一天发言两次！虽然对于很多人来说是很简单的，但是对于我来时，我已经满足了，我一定要进步！提高我的语文水平！

　　我觉得，发言其实也不是什么恐怖的事情，只要勇于突破自己，就可以获取成功！

作文突破自我2

　　今天，妈妈跟姥姥要带我和妹妹去地上玩。我很喜欢那里，哪里有花、有草、有树，虽然今天很热，但在大树下，一点也不觉得热。

　　走着走着，我看到了许多小花，又是一阵子高兴，妈妈还说，姥姥要浇地，可以在那里玩水。所以我很高兴。可姥姥说的话就令我扫兴了：“前面有个坑，很高的，别掉下去了”我有点不信，因为坑能有多么大呢?可当我去了才大吃一惊。那个才不是坑那么简单呢，那个简直就是悬崖!不过这可也不奇怪，因为姥姥的家在山上，所以什么悬崖什么的都是浮云。可我知道我是恐高的，所以不敢过去，还有啊，那个空只有一个脚的长度，那个土还软软的，左边是水，右边是坑，搞不好又要倒霉了……所以我不敢过去，就在那里蹲了下来，我觉着我是一个失败者。妈妈已经护送妹妹过去了，妈妈想要来接我，可妹妹也害怕呀，没办法，妈妈只好跟妹妹耗着。我想到了老师说过的话：“你可以把困难比作石头。有的人把它当做垫脚石，而有的人，把它当过绊脚石”所以我想，我可以的，是有自己相信自己，才会成功!我慢慢地过去了，虽然还是害怕、虽然在哪里尖叫可我都不能怕!我慢慢地走了过去。“啊!我成功啦!我成功啦!”我欢呼着。

　　就这样，每次遇到这样的事，我都会用这个事来激励自己，就这样，我再也不恐高啦!

作文突破自我3

　　我们的人生需要不断突破自我，才能让自己达到顶峰，才能足够充实。如果我们只是在前人帮我们定好的那条路上行走，那么我们将会错过很多风景，我们将没有办法登上属于我们的人生高峰。

　　所以，我们不能局限于自己的某一个优点，要敢于突破自己，才能登上人生的高峰，若自己只满足于片面，不但登不上那人生之巅，甚至会狠狠地摔下，那么怎样才能突破自我呢？

　　突破自我，需要有非凡的远见，正如登山时，若只看脚下，怕前方是悬崖，必然畏首畏尾，若能将远光延及整个山脉，你可能就能体会到“会当临绝顶，一览众山小”的绝唱。

　　依稀记着那“力拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝”的悲歌后，失落的剑柄上那几滴残血滴进了乌江后的豪迈项羽在军事上那般杰出，靠破釜沉舟那样雄姿英发般的气概，以少胜多，巩固了自身地位，赢得了年少英雄的美名。可其在国家大事上的力不从心，使他得了如此悲惨的结局。他一路烧杀抢掠，火烧阿房，坑杀秦兵，失了民心；其为了回家炫耀，失去军心。如此没有远见，怎能突破自己呢。项羽，前方是悬崖，你为何不能抬一抬头呢？

　　突破自己，需要能力的培养。如果不具备登山的能力，那高高的山峰将与你无缘。还记得那次初见“剪不断，理还乱，别是一般滋味在心头”。细细品读，那忧愁便酝酿了唇齿间久久挥之不去，如此的哀愁又是如何沾上了那个少年，那本该是一个“不知愁滋味”的年纪，怎的那眉头竟似抚不平了一般？还不是因为那稚嫩的双肩担上了亡国之主这样沉重的罪名。要是他从小就被培养当帝王的能力，也就不会如此吧。在平路上若都走得艰难，那曲折的山路又如何去登？如果不注重能力的培养，又怎样有突破自己的能力呢？

　　我们的人生需要突破自我，不断寻求前进，直到我们抵达人生的高峰！

作文突破自我4

　　管理突破需要从认识自我、改变自我、超越自我入手，实现自身能力与人格的提升。这里所体现的是一种不断升华的有恒循环，经历的是一个态度转变，观念更新、方案完善，实践摸索，群体互动的连续演化过程。

　　由于每个企业都面临着不同的环境、使命、实力，很难通过简单地借鉴其他企业的经验而获得成功。所以，企业管理成功的关键在于不断地自我超越，特别是对于行业中的领先企业来说，情况就更是如此。对于行业中的一般企业来说，通过采用高标定位等方法，考察比自己发展得更好的企业在做些什么，通常还能得到一些启发，借此改善自己的经营水平，而对于行业中的龙头企业来说，就不像其他企业一样可以依靠借鉴他人经验而发展，此时更为需要的是依靠自身的力量去探索出新的经营诀窍，踏出一条前人没有走过的路。要做到这一点，在管理思路上必须突破自我设限的定势，重视由以下四句话组成的自我超越16字建议。

　　改变假设——变通心智

　　自我超越的第一句话是“改变假没”，以变通心智、开创战略思考的’新途径。万事观念先行，而观念受假设影响。只有改变假设，转换思考角度，才有可能清除内心的成见，实现真正的观念转变。在自然科学上，人们通过不断地提出假设，证伪假设，再提出新假设，证伪新假设，这样不断加深对客观规律的认识，推动着科学的进步与繁荣。在人文科学上，也同样可以借鉴这种自然科学的研究思路。正因为如此，管理突破的自我超越也可以从改变假设开始，只不过这里的假设所涉及的主要是对于人和事的判断，而不仅仅局限在对于客观自然规律的把握与解释上。

　　在管理领域，由于涉及到人，而人与人之间存在着相互作用的关系。对于人与事的假设的改变，会导致相关人员心态与行为的改变，最终带来人际互动关系与经营业绩的改变。教育学与心理学中的“皮格马利翁效应”与“人际自我实现预言”表明：一个人对另一个人行为的善意预期会导致所预期结果的真正产生，主要是由于人们预期本身就成为影响与决定他人及自身行为的一种因素。例如：一个营销员若觉得某顾客不好相处，结果就会对其相对来说比较冷淡，爱理不理；该顾客肯定会感受到这一点，从而报之以故意找茬。这样，双方就真的处不好了。反之，如果另有一位营销员觉得该顾客很好相处，对其真诚相待，顾客也感受到这一点，就有可能以感激之情回报。这样，双方就真的比较容易相处了。

　　以上提到的一个人对他人行为的预期，在很大程度上只是一种基于主观心理的假设。它自觉不自觉地受人们过去经历及经验背景的影响，从而对人们的自我超越产生不可低估的影响。例如：一个总认为自己想法高明的人，是绝对听不到好想法的，因为事实上他不会认真去听的。管理上关于是否可以给人提供劝告的说法是，“听得进劝告的人也是不用劝告的人”。事实上，正是由于听得进劝告，表明此人具有较强的环境自我调适能力，所以，不管是否得到他人的提示，都会十分注意不断学习、改进提高。当然，在此还必须提及的是，在现实企业中存在的潜规则，如核心理念、价值观等，也会在无意之中影响人们的心理假设，给人戴上有色变形眼镜，让人似乎看什么都走样，结果失去对人、事、物本来面目的真正了解，并进而对管理决策与行为产生不良影响。

　　从拓宽管理思维的视角看，作为企业经营决策者，改变假设有必要提及孔子的“三人行，必有我师焉：择其善者而从之，其不善者而改之”。特别是其中的“其不善者而改之”，是人们容易忽视的。许多人在看到他人不足的时候，只是作为自己比他人好的一种证明，而比较容易忽视自己在无意中也可能会犯类似的错误，从而注意提醒与反思自己，加以积极改进。另外，改变假设还需关注孟子的一句话“人之患在好为人师”。只有这样，才有可能听得进不同意见。从这个角度看，如果说做“学问”的关键是学会提问，则首先需要改变假设，在内心深处觉得有必要并且也值得去问，然后才是如何通过有效倾听，从他人的回答中获得自己所需的信息。也只有如此，才有可能打开更为广泛的学习渠道。

　　观察倾听——接受信息

　　自我超越的第二句话是“观察倾听”，通过广泛接受源自各种不同途径的信息，以拓宽管理视野。成功的企业家往往更习惯于发号施令，而忽视观察倾听。这样，长此以往，其身边愿意提建议的人必将越来越少，该企业发展的潜力就完全受制于该企业家个人的能力。令人庆幸的是，从理智上看，真正不愿观察倾听的企业家是很少的。而根本问题可能在于，一方面人们很难完全排除自己心中存在的各种内隐的主观假设，从而在有意或无意之中干扰了有效的观察倾听；另一方面由于真的不知道如何正确引导，以使得人们愿意提出与自己的不同看法。

　　某企业的老总曾谈到，他每次召开公司中层干部会议前，都反复提醒自己，要特别注意多听各方面的不同意见，只是觉得与会者似乎提不出什么好想法。但其与会下属却反映，该老总一点也听不进人家的意见。之所以产生这种认知上的反差，其根源就在于这位老总的习惯做法，也就是在实际开会中，一听到谁发表了不同意见，他的本能反应往往就是与其争论，希望借此机会弄清到底谁对谁错。这种做法的后果显而易见，一方面由其所处的企业老总位置所决定，下属一般不太愿意与其争论太多。另一方面，受人们观察角度与思维假设的影响，在许多情况下这种观点争论是分不出对错的，如果一定要辩出个是非对错，表面上就总是老总对、下属错，这样在人们内心深处就会觉得老总听不进不同意见了。

　　还有位民营企业的老总谈到，他很想听下属员工的意见，可这其中有些人似乎故意与其作对，就是不愿谈他所希望听的内容。他举例说，有一次专门召开公司中层干部会议，计划围绕员工如何以企业为家这一主题展开讨论，以便提升员工对于企业的向心力。但是一开始发言，马上就有个干部提出，要让员工以企业为家，首先企业要像个家。他一听就觉得这个干部是因为心中有意见，故意借机捣乱，于是马上就说，今天先不讨论企业如何像个家的问题。此话一出，一下子就使原本设计良好的讨论会陷入了僵局。

　　要真正做到有效倾听，除了需要注意“学问”两字所要求的是学会提问而不是总想“解答”外，还需要领导有一定的自知之明与自我约束精神。为了听到尽可能多的不同意见，作为核心领导，如果召开讨论会，关键是要有雅量与耐心，任凭各种不同意见发表，并做到不听完其他人意见之前，决不先发言。

作文突破自我5

　　我们的身边到处都有机遇，也到处都有阻碍，但只要我们克服阻碍，超越自己，抓住机遇，就会在人生路上无所阻滞。

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作文突破自我6

　　如果一个杯子中，只装了石头、水或沙子，似乎太过单调，不够充实，只有一个杯子中既装了石头、沙子，又装了水，才能达到真正的“满”。

　　所以，我们不能局限于自己的某一个优点，要敢于突破自己，才能登上人生的高峰，若自己只满足于片面，不但登不上那人生之巅，甚至会狠狠地摔下来。那么怎样才能突破自我呢？

　　突破自我，需要有非凡的远见。正如登山时，若只看脚下，怕前方是悬崖，必然畏首畏尾；若能将眼光延及整个山脉，你就能体会到“会当凌绝顶，一览众山小”的绝唱。

　　依稀记着那“力拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝”的悲歌后，失落的剑柄上那几滴残血滴进了乌江后的豪迈。

　　项羽在军事上是那般杰出，靠破釜沉舟那样雄姿英发的气概，以少胜多，巩固了自身地位，赢得了年少英雄的美名。可其在国家大事上的力不从心，使他落得个如此悲惨的结局。他一路烧杀抢掠，火烧阿房，坑杀秦兵，失了民心；因为回家炫耀，失去军心。如此没有远见，怎能突破自我呢？项羽，前方是悬崖，你为何不能抬一抬头呢？

　　突破自我，需要能力的培养。如果不具备登山的能力，那高高的山峰将与你无缘。还记得那次初见“剪不断，理还乱，是离愁，别是一般滋味在心头”。细细品读，那忧愁便酝酿在唇齿间久久挥之不去。如此的哀愁又是如何沾上了那个少年，那本该是一个“不知愁滋味”的年龄，怎的那眉头竟似抚不平了一般？还不是因为那稚嫩的双肩担上了亡国之主这样沉重的罪名。要是他从小就被培养当帝王的能力，也就不会如此吧。在平路上若都走得艰难，那曲折的山路又如何去登？如果不注重能力的培养，又怎会有突破自己的能力呢？

　　人这一生，只有不断地去突破自我才能登上那似插入云端，直破天际的山顶。

　　人这一生，只有不断地去超越自我才能做那棵破石而出，屹立危峰的迎客松。

　　人这一生，也只有不断地去提高自我才能成为那燎原的星星之火。

作文突破自我7

　　今年暑假，我和爸爸妈妈，叔叔一伙人去浙江仙山谷漂流了。

　　“仙山谷”好有诗意的名字，一路上我就想她定会是个充满灵气，充满遐想的地方。我们到达那个地方已经是中午了，匆匆吃了点饭，就赶紧去领了救生衣、头盔向山上出发。

　　我们乘着中巴来到了河流的上游。漂流现场，工作人员提醒我们戴好头盔，穿好救生衣。为了安全，还特别叮嘱一定要遵守规定。我和叔叔刚坐上橡皮艇清凉的水就打湿了我的裤子。一个斜下坡映入眼帘，叔叔说我们要从那里冲下去，说时迟那是快，看着前面的人如激流勇进般急速俯冲，听着他们的尖叫声，我的心怦怦直跳，既期待又害怕。轮到我们了，我吓的闭上眼睛，双手紧紧抓住橡皮艇两边的扶手，快速地冲刺，水花飞溅在我的脸上、身上，大量的水涌进橡皮艇，我一身湿透了。看着橡皮艇里满满的水，我急着用帽子舀水往外倒。叔叔说：“没事的，水会从艇里的小洞流走。而且像这样的下坡会有十多处，一会儿艇里的水又会满的。”说着我们又来到了一个漂流最惊险的地方，上下落差有十多米。经过前几处的漂流，我不害怕了。当我们顺利冲下高坡时，我欢呼了，“我下来了，我下来了。”

　　漂流有急有缓，一会儿我们漂到了平静的水面。这里仿佛是人间仙境般，四周都是数不清的植物，有长长的水草在清澈的水底摇曳，有形状各异的鹅卵石，堆砌成的各种萌萌的小动物。平静水面上的人们似乎不安稳起来，你用头盔装水泼过来，我们用水枪向你射过去，水面上笑声、叫声、水声、落水声，混成了美妙的交响乐！

　　仙山谷漂流真的是又惊又险，他让我克服了胆小的恐惧，并拥有了挑战困难的信心！

作文突破自我8

　　今天阳光明媚万里无云，我宅在家里看电视。父亲说:“今天天气这么好，不能辜负了老天爷的一片心意。说想去哪玩？”“随便”我一脸不耐烦地说。

　　于是父亲拉着我来到了“死亡之地”——“锦江乐园”。上一次我的姐姐蹦蹦跳跳地来到这里，回来的时候泪流满面，一听到这个名字，她就吓得直打哆嗦。

　　父亲只买了一个项目的票，就拉着我急匆匆地来到“云霄飞车”。我还没反应过来，就被父亲推进了乘坐“云霄飞车”的队伍里。我慌张地朝四周看了看，全都是大人，我心中像压了一块沉重的石头。时间是那么得短暂，一会儿就轮到我了。我忐忑不安地走上列车，系好了安全带，这时列车缓缓地向坡上开。开到顶的时候，一阵急促的警报声响起。列车，开始飞速向后倒去，不知为什么，我的牙齿不自觉地打颤，心里感觉空荡荡的。但我也只好咬牙坚持着，心里想:在坚持一会儿就结束了，回去就可以向姐姐炫耀了。可是现实是残酷的，一个不幸的消息传来，原来时光并没有那么短暂，后面等待着我的是两个要人命的连环圈，一开始被树木挡住了。当我刚知道这个消息的时候，脑子里一片空白。后来，眼泪像泉水一样涌出来，心想：上了贼船了，怎么办啊，现在下去也不可能了。于是我闭上了眼睛，只感觉自己不复存在了。只隐约听到父亲在下面喊：“勇敢一点，睁开眼睛，不要逃避现实！”于是我睁开了眼，我发现自己倒了过来，忍不住爆发了我的海豚音。后来我渐渐适应了，所有的恐惧都烟消云散了，而换来的是疯狂与快乐。

　　我又一次突破了自己，成为了一个崭新的我！

作文突破自我9

　　19.阅读下面的文字，根据要求写作。

　　突破，意思是打破，如困难、限制等；

　　突破，是做不敢做、不愿做或没做过的事情；突破：是破茧成蝶。

　　请根据上述文字的内容及含意，选好角度，确定立意，写一篇文章。

　　要求：

　　（1）自拟题目，题目要包含词语“突破”；

　　（2）自选文体；

　　（3）不少于500字；

　　（4）文中不得出现真实的姓名和校名。

　　考题分析：这是一道材料作文，分析材料，可以从如下几方面归纳立意：

　　一、从亲情、友情角度思考。如“突破隔阂”，表现善于沟通、理解是突破隔阂的关键。

　　二、从自我成长角度思考。如“突破困难”、“突破自我”……表现自信、勇敢的品格。

　　三、从处事方式角度思考。如“再大的难题都有突破口”……表现遇到任何难题，要善于抓关键，找突破口的主题。

　　佳作欣赏：

　　突破自我，是一道美丽的风景线

　　阴雨后的阳光，格外耀眼；突破自我后的人生，特别明朗。我的人生，就是在一次又一次的突破后，才显得豁然开朗。

　　小时候的我，胆小得像蟋蟀，一见到陌生人就缩进房里。更不要说在课堂上。入学后，我最怕老师提问。见到同学“唰唰"地举起小手，而我却胆怯地低下头。我的胆怯，我的不自信，使我成了班里最不受瞩目的一人，我变得更自卑，更寡言……

　　读书对我来说犹如坐牢。生活感到黯然失色。直到有一天，我无意间读到一句话：蚕破茧而出，才能享受明媚的春光。我才恍然大悟！

　　我要突破自我，我要阳光般的生活。那一节课，对我来说意义非凡。

　　那时，正是语文课。往昔，一上起语文课，我就害怕。老师不仅让举手的同学回答，还经常点名那些不善于举手的同学。曾经，我被点过一次。我的脸“唰”地逼得通红，内心本已有答案，却一个字都吐不出。教室里静得可怕，所有同学的目光都射向我，如针刺般刺眼。我呆呆地立着，真想找个洞钻进去。那一晚，我彻底失眠了……自此，我在课堂里总不敢抬起头。

　　今天，我与往常不同。挺直腰板，满怀信心地抬起头，这节课内容我全预习了，已胸有成竹。我决定要勇敢举起手。但当老师提出第一个问题时，我恨不得马上举手，可小手却像不听使唤似的粘在桌面。这一瞬间，我犹豫了：“我行吗？万一又说不出话来，又被取笑，多丢人的事！”我的眼神又黯淡下来，心中笼罩着浓浓阴云。这一犹豫，错过了一次机会。下次一定要把握好，我等待，等待着……

　　“请同学们回答，这句话如何理解？”话音刚落。“嗖”地一下，我的手高高举起，老师眼光一亮，用疑惑的眼神看着我。我站起来，把心里想到的答案一股脑儿倾泻出来，甘畅淋漓。

　　“好！非常好！”老师情不自禁地称赞道。接着就是雷鸣般的掌声。

　　我的脸“唰"地又红遍了，热腾腾，全身流动着热浪。所有投来的目光是那么的柔和、温暖，如初春明媚的阳光。

　　谁说我不行？只要有信心，勇敢突破自我，一定行！自此，课堂上总闪动着我的小手，清脆自信的声音常常在教室里萦绕。

　　再后来，我又自荐参加学校里的演讲比赛，又一次突破自我，自信满满地走上演讲台……最终获得了全校冠军。当我站在领奖台上，双手接过金光闪闪的奖杯时，我笑了，笑得很灿烂……

　　人生就是这样，只要能勇于突破自我，就能呈现出一道美丽的风景线！