小度健身镜值得买吗（小度健身镜适合老人吗）

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小度健身镜适合老人吗

适合。因为小度健身是全民运动，老少皆宜。有氧运动，瑜伽，力量训练，体感游戏应有尽有，它的屏幕又大又清晰，通过镜面屏可以对比自己和教练的动作差异。

健身镜值得买吗

健身镜值得买，性价比是挺高的。对于大部分想在家健身的人群来说，最大的难点就是坚持健身这件事，有了健身镜，在家健身体验更好一些，它还会根据身体素质和运动能力进行课程推荐，帮我们规划好训练计划，这样就可以让健身小白省去很多苦恼。而且，对比去健身房，健身镜对于喜欢宅家或者是有点社恐的人来说更友好；还有，健身房开放的时间跟上班的时间难免有冲突，有了健身镜，不管几点下班，想练就能练，我们还可以预约教练直播互动。

在家健身怎么样，健身镜值得买吗

取决于个人情况。下面给出具体的建议。在家健身可以是一种方便、经济且有效的方式来提高身体健康和运动能力。对于那些没有时间或者不想去健身房的人来说，家庭健身可以是一个很好的选择。在家健身需要有相应的器材和训练计划，并且需要有足够的自我约束力来保证训练的效果。您可以购买一些简单的器材，例如哑铃、拉力器、瑜伽垫等，以进行基本的训练。此外，还可以寻找在线视频或应用程序来获取专业的指导和训练计划。至于健身镜是否值得购买，则取决于个人需求和预算。健身镜可以提供多种功能，例如身体分析、虚拟锻炼教练、音乐播放等，但价格较高。如果您有充足的预算并且希望享受更多的训练功能和交互性，那么购买健身镜可能是一个不错的选择。但如果预算有限，您也可以通过其他途径来实现家庭健身目标，例如购买普通的器材并结合在线视频课程来训练。

小度健身镜对小孩不好

你好，你是想问小度健身镜对小孩不好吗？小度健身镜对小孩没有不好。小度健身镜非常适合小孩子玩，它配备了重力感应游戏，可以帮助孩子们锻炼协调能力，让孩子们在跳跃、前进、后退中获得乐趣。

智能健身镜值得买吗

智能健身镜值得买吗？感觉IMBODY智能健身镜还是很值得买的，能满足多种健身需求，有海量影视级课程可供选择，燃脂、塑形、增肌、康复都可以用它实现，搭配专业配件，就能解锁史密斯、划船机、滑雪机、龙门架、杠铃/哑铃等多种力量器械功能，非常实用。

智能健身镜究竟是智商税还是新风口呢

智能的健身镜听起来又是一个非常高大上的东西，有点像之前推的筋膜腔，空气炸锅，脸部按摩仪，这些东西它都不是生活的必需品，但它可以成为改善人生活的一个入手点，理论上能提高人的生活品质，实际上自己认为还是智商税。

这个智能健身境它到底是怎么做的呢？就是这个镜子它看起来跟正常的精子没有什么区别，至少表面上来看是这样的。但是它里面搭配的智能芯片，他这个镜子也不是普通的镜子里面可以显示人物的线条以及课程，就像一块屏幕一样，可以教大家通过怎样的动作去锻炼自己，锻炼哪个部位，里面内置了好多健身的课程，有专业的健身教练去教大家怎么去居家锻炼，对着这块镜子就能完成这样一个锻炼的过程。据说大大提高锻炼的效率，降低请私教的这个锻炼成本，而且避免了人与人之间相处的尴尬。

他自己觉得这个健身的精子它本身是有问题的，为什么这么说？因为真正健身过的朋友都知道健身最大的难度不在于却知道怎样去锻炼身体的某个部位的肌肉。因为这个东西网上有很多的资料，只要想知道多方面去查证，是一定能找到正确的锻炼方法的，难度在于坚持能否每天拿出一小时的时间去坚持有效的锻炼，这里所说的一小时是真正去锻炼的时间，跑步5分钟歇了半个小时，这不叫锻炼。真正每天拿出一个小时去锻炼，无论是有氧运动还是无氧运动，身体都会有很大的进步。

做健身活动最大难度就是坚持不住这个健身的镜子，又怎么样自我欺骗，我不打开这个镜子不就好了吗？锻炼很辛苦的，尤其是肌肉力量的训练，刚开始的时候就还很轻松，但到达一定阀值的时候，就感觉身体好像有千斤重的石块一样，非常困难。健身一种意志力的磨练，这不是技巧的问题啊。

望告知家里用的智能健身镜靠谱吗

其实没有什么必要，很鸡肋：花大价钱买的智能健身镜在吃灰“真的有点鸡肋，没有宣传的那么智能。”90后方晴花5000多元买完智能健身镜后，就后悔了。方晴入手智能健身镜来自于社交平台的种草。2021年，因为工作变动，有着三年健身经验的方晴，无法再腾出整块时间去健身房锻炼，眼看着自己保持的每周去健身房“打卡”两到三次的习惯要中断，方晴特别焦虑，一次无意间她在社交平台上刷到了一个健身镜的推文，一下子就被种草了。“在家能随时随地健身的卖点吸引了我。”方晴立即打开购物App，货比三家后，挑好了一款智能健身镜，镜子本身售价4000元左右，会员费要一千多元，加起来要5000多元。这对于刚毕业没多久的方晴来说，是一笔不小的支出，犹豫再三后，她还是咬牙付了款。刚收到健身镜时，方晴被这面镜子带来的“未来感和科技感”震撼了，她告诉《财经天下》周刊：“镜子里的健身课程很丰富，有HIIT、普拉提、还有各种舞蹈，比健身房的种类还多。而且镜面上能显示我运动时的身体状态，就像科幻电影里一样，每次锻炼的时候我都感觉自己在拍‘大片’。”然而，随着新鲜感褪去，方晴逐渐感到了失望。这面装载着“AI智能”的镜子，高科技感并没有电影中那样酷炫，方晴称，镜面上的摄像头虽然可以捕捉人体动作，但是精准度并不高，而且连接不稳定，时不时还会卡顿一下。“如果在健身房，教练可以根据每个人的身体素质，设置针对性的锻炼项目。但健身镜设计的训练很死板，完全是根据之前的数据计算，再提供一套课程。”方晴对此觉得无奈。智能健身镜最吸引人的地方，是集“便利、指导”为一体，如同一个能够随时在家中提供指导的“私人AI教练”。但一位拥有200万粉丝的健身up主在其测评视频中表示，AI算法根本达不到专业教练的水平。这名健身up主曾花费13000元购买了一面Mirror健身镜，这款健身镜主打“一平米隐形家庭健身房”的概念，能够为用户提供拳击、瑜伽、力量等适合在家中锻炼的健身项目。此外，该款健身镜还能够实现即时交互、显示心率、根据算法提供个人训练计划等。虽然功能看起来很丰富，但并不是很实用。这名健身up主表示，AI算法远不如真实私人教练人性化，所谓的定制个人计划，只是根据之前的训练历史记录推荐类似的课程，尽管摄像头能够捕捉用户动作并给予提示，但缺乏针对性的纠正与指导，使用者很难意识到问题所在。“智能健身镜听起来高端，其实更像是一块在健身时能看到自己的大屏幕，甚至它作为镜子而言也不是很好用，镜面太暗了。”他如是总结说。在小红书上搜索智能健身镜，能出现2万篇笔记，不过其中有不少是吐槽被收了智商税的。一个名为“一支小尾巴”的网友称，“偷懒却花了冤枉钱，健身镜是自己买过的最不实用的东西。”花大几千买回家，目前放在家里吃灰，课程太小儿科了，还不如跟着keep、刘畊宏练。这位网友建议，真想健身的话，还是去健身房靠谱，虽然也花钱，但是真有效果。健身爱好者蔡雅说，她家的FITURE健身镜排在家电闲置率第一的位置，当时是朋友当生日礼物送给她的，目的是为了帮助她减肥，没想到送来一年多，她几乎没用过。“当时为了摆放这个镜子，我和老公还吵了一架，感觉放哪都不好，不能对着床，对着门，还得要求有一片空地，最后放在了餐桌边上。”蔡雅说，好不容易安置好后，打开用了一下傻眼了，里面的课程如果不交年费压根没办法用，最后她把这个镜子低价挂在闲鱼卖了。《财经天下》周刊在闲鱼上搜健身镜，发现有不少人在低价转让FITURE、Mirror、小度添添等品牌的健身镜。给出的转让理由普遍是：“懒人冲动消费，几乎没用过，低价转让。”望采纳，谢谢了！！！

健身镜有用吗

还没买之前我也有这样的疑问，我是对比过好几家的测评，最后入手的fiture魔镜，到手后发现惊喜很多，比我想象中要好，健身是自己的事情，预期观望，不如早点行动。 百度也有很多相关信息。